Paano mapupuksa ang mga spot edad sa bahay?

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano mapupuksa ang mga spot edad sa bahay?
Paano mapupuksa ang mga spot edad sa bahay?
Anonim

Ano ang mga spot ng edad, ang pangunahing mga pagkakaiba-iba. Mga tampok ng pagtanggal sa bahay, mga recipe para sa maskara, posibleng mga kontraindiksyon.

Ang mga pigmented spot ay madilim na lugar ng balat kung saan ang isang labis na halaga ng pigment melanin, na responsable para sa kulay ng balat, ay naipon. Kadalasan, ang ultraviolet light ang pangunahing salarin, ngunit ang hyperpigmentation ay maaaring nakakagambala sa iba pang mga kadahilanan. Samakatuwid, bago simulang labanan ang salot na ito, mahalagang alamin kung saan nagmula ang mga spot ng edad at kung ano ang mga ito.

Ano ang mga spot ng edad?

Madilim na mga spot
Madilim na mga spot

Sa larawan ay may mga age spot sa mukha

Ang mga pigmented spot ay mga lugar ng mas mataas na akumulasyon ng melanin pigment, na tumutukoy sa kulay ng buhok at balat - mas madidilim o magaan. Ang isang pagtaas sa paggawa nito ay nangyayari sa iba't ibang mga kadahilanan, bilang isang resulta, ipinamamahagi ito ng hindi pantay, na humahantong sa lokal na pagdidilim ng balat.

Ang isang tao ay nakakaranas ng hyperpigmentation sa balat sa buong buhay niya. Ang mga pekas sa mga bata ay talagang maganda, ngunit habang tumatanda, ang mga spot sa edad ay medyo nasisira ang hitsura. Ang mga ito ay malaki at hindi pantay sa hugis, lumitaw bigla at mabilis na lumaki.

Sa mga kabataan, ang mga spot edad sa mukha ay mas madalas na matatagpuan sa noo, ilong, pisngi at sa itaas ng labi. Sa karampatang gulang, kumalat sila sa likod, dibdib at sa labas ng mga braso.

Tandaan! Taliwas sa sikat na stereotype, ang paglitaw ng hyperpigmentation ng balat ay hindi nauugnay sa uri ng kulay at pagkasensitibo.

Mayroong maraming uri ng mga spot sa edad:

  • Nevi … Ito ang mga madilim na lugar ng balat ng isang di-makatwirang hugis na naroroon sa katawan mula nang ipanganak at lumitaw sa buong buhay para sa iba't ibang mga kadahilanan. Sa karampatang gulang, maaaring tumaas ang kanilang bilang. Ipinagbabawal na alisin ang mga birthmark nang mag-isa!
  • Mga pekas … Ang mga ito ay maliit na mga bilog na spot hanggang sa 2 mm ang lapad. Lumilitaw ang mga ito, bilang panuntunan, sa magaan na balat bilang isang resulta ng masyadong aktibong pagkakalantad sa araw at samakatuwid ay magpasaya at madalas na mawala sa taglamig. Ang mga ephelid, bilang panuntunan, ay naipon sa mga pisngi, ilong at iba pang bukas na lugar ng katawan - ang leeg, balikat, sa pagitan ng mga blades ng balikat, décolleté, at mga kamay. Posibleng posible na alisin ang mga pekas sa iyong sarili.
  • Lentigo … Ito ang mga spot ng araw na kulay-kayumanggi kulay, na lumitaw bilang isang resulta ng aktibong pagkakalantad sa UV radiation, mga pagbabago na nauugnay sa edad sa balat at itinuturing na pangunahing tanda ng pag-photo. Mayroon silang isang hindi regular na hugis at isang medyo malaking sukat - tungkol sa 20 mm. Bilang isang patakaran, lumilitaw ang mga ito sa mukha, kamay, at bisig. Ang mga ito ay mas paulit-ulit kaysa sa mga pekas at hindi mawala sa taglamig. Ang pag-alis ng gayong mga spot sa mukha ay nangangailangan ng mga espesyal na pagsisikap.
  • Chloasma … Malaking mga beige age spot, na kung saan ay madalas na naisalokal sa noo, pisngi, templo. Lumilitaw ang mga ito bilang isang resulta ng aktibong UV radiation, predisposition ng genetiko at laban sa background ng mga pagbabago sa hormonal sa katawan na kasama ng pagbubuntis, paggagatas, ilang mga sakit, karamdaman sa atay at mga ovary, pinsala sa helminth, pati na rin bilang isang resulta ng pagtiyak gamot, mga tabletas para sa kapanganakan. Ang mga pigment area ay maaaring bawasan ang laki at mawala habang tumatagal ang mga antas ng hormon, mas magaan sa taglagas-taglamig.
  • Post-namumula hyperpigmentation … Lumilitaw ito bilang isang resulta ng dermatitis, acne, psoriasis, pagkatapos ng pinsala sa balat ng fungus, shingles, burns, sa lugar ng mga kagat, kung may mga problema sa immune system. Karaniwan, ang mga madidilim na spot ay isang alalahanin para sa mga taong may maitim na balat. Ang pag-alis ng naturang mga batik ay nangangailangan ng pagsisikap at paggamit ng mga dalubhasang kosmetiko.

Tandaan! Dahil sa pagbawas sa dami ng melanin, nagbabago rin ang pigmentation ng balat: lilitaw ang mga puting spot ng vitiligo at mga lugar ng albinism, kung saan wala man lang pigment.

Ang mga pangunahing sanhi ng mga spot edad sa mukha

UV radiation bilang isang sanhi ng mga spot ng edad
UV radiation bilang isang sanhi ng mga spot ng edad

Kung isasaalang-alang mo ang malinis na balat na may pantay na tono, nang walang mga pekas at mga spot sa edad na perpektong kagandahan, una sa lahat, kailangan mong alisin o i-minimize, hanggang sa maaari, ang epekto ng hindi kanais-nais na mga kadahilanan na sanhi nito. Sa pagkakaroon ng mga tukoy na karamdaman, mahalagang makipag-ugnay sa klinika sa lalong madaling panahon!

Mas madaling labanan ang hyperpigmentation kung alam mo kung bakit lumilitaw ang mga spot ng edad at pekas:

  1. Labis na UV radiation … Ang mga sinag ng araw ay nakakainis ng mga melanocytes, ang mga cell na responsable para sa paggawa ng melanin. Karaniwan, ang katawan ay nakakakuha ng pantay na kulay-balat, ngunit sa sobrang aktibidad, ang araw ay nagpapalitaw ng isang proteksiyong reaksyon ng balat. Maraming pigment ang ginawa, hindi pantay na idineposito ito sa iba't ibang mga lugar, na nagreresulta sa paglitaw ng mga spot ng edad.
  2. Mga pagbabago sa hormon … Maaaring maganap ang hyperpigmentation dahil sa mga pagbabago sa antas ng mga hormone sa katawan - sa panahon ng pagbubuntis, pagpapasuso, mesopause, mga sakit na endocrine, sakit sa nerbiyos. Ang nasabing mga spot ng edad ay nawawala sa kanilang sarili pagkatapos ng normalisasyon ng background na hormonal.
  3. Edad … Sa paglipas ng mga taon, ang balat ay nagiging payat, kaya't ang mga melanosit sa ilang mga lugar ay napupunta sa ibabaw. Bilang isang resulta ng akumulasyon ng melanin, ang mga spot ng edad ay naging kapansin-pansin at lilitaw.
  4. Mekanikal na pinsala sa balat … Ang hyperpigmentation sa mukha ay lilitaw bilang isang resulta ng aktibong pagbabagong-buhay ng balat pagkatapos ng mga micro-cut, gasgas, pagkasunog ng kemikal, kagat ng insekto, pagpisil ng acne, pigsa, dahil sinamahan ito ng pagtaas ng paggana ng melanocytes at pagtaas ng paggawa ng melanin. Hindi matagumpay na mga kosmetiko na pamamaraan, halimbawa, pagbabalat ng kemikal na may mga acid na prutas, muling pagbubuo ng laser, nag-aambag sa pagpapaunlad ng pinsala sa mekanikal sa balat, at sa parehong oras ang hitsura ng mga spot ng edad.
  5. Solarium … Ang mga pigmented spot ay isang madalas na kasama ng mga artipisyal na mahilig sa pangungulit. Nangyayari ang mga ito kapag hindi ginagamit nang tama ang mga sunscreens, pati na rin kung isinasagawa ang pamamaraan pagkatapos ng pagbabalat o pagtanggal ng buhok sa laser. Ang pigmentation ay maaaring sanhi ng sobrang haba ng pagkakalantad sa kapsula at sobrang paggamit ng mga kama ng pangungulti. Ang mga iritadong melanocyte cell ay nagsisimulang aktibong gumawa ng pigment, na kung saan ay ipinamamahagi at hindi pantay ang mantsa ng balat.
  6. Ang ilang mga sakit … Ang hindi inaasahang hitsura ng isang pagkalat ng mga spot ng edad nang hindi maliwanag na dahilan ay maaaring magpahiwatig ng mga malfunction sa atay at gallbladder (brown formations), bato (dilaw-kayumanggi), bituka (mapula-pula). Bilang isang patakaran, lumilitaw ang mga ito sa isang maagang yugto ng pag-unlad ng sakit, kaya't ang konsultasyon sa isang dalubhasa ay ang tamang desisyon. Gayundin, ang hyperpigmentation ay nangyayari laban sa background ng mga sakit sa balat - dermatitis, soryasis, eksema, pinsala sa balat ng isang fungus, shingles.
  7. Kakulangan ng bitamina at mineral … Isang medyo karaniwang sanhi ng mga spot ng edad, na nauugnay sa kawalan ng bitamina B12, C, tanso, sink, iron sa katawan. Ang mas maraming mga spot na lilitaw sa mukha, mas maraming naubos ang katawan. Matapos matanggal ang kakulangan, ang hyperpigmentation ay aalis nang mag-isa. Ngunit ang akumulasyon ng mga sangkap tulad ng mercury, aluminyo, tingga, arsenic ay mapanganib at sinamahan ng mahinang kalusugan.
  8. Namamana … Ang mga spot at freckle sa edad ay madalas na sanhi ng isang predisposisyon sa genetiko. Kung ang iyong mga magulang ay nagdurusa mula sa hyperpigmentation, magkakaroon ka rin ng pagkahilig sa naisalokal na pagdidilim ng mga lugar ng katawan. Una sa lahat, nalalapat ito sa nevi at malalaking mga birthmark, na kapansin-pansin sa mga bagong silang na sanggol.
  9. Ang ilang mga gamot … Lumilitaw ang mga pigment spot sa balat pagkatapos kumuha ng mga gamot na nagdaragdag ng pagiging sensitibo ng dermis sa ultraviolet radiation. Kasama rito ang mga antibiotics ng serye ng tetracycline, retinoids at mga gamot para sa chemotherapy at paglaban sa cancer. Gayundin, ang mga spot ng edad ay nangyayari bilang isang resulta ng pag-inom ng mga tabletas para sa birth control.

Paano mapupuksa ang mga spot edad sa iyong mukha sa bahay?

Lemon juice para sa mga age spot sa mukha
Lemon juice para sa mga age spot sa mukha

Ang pinakasimpleng lunas upang makatulong na alisin ang mga spot sa edad ay ginawa mula sa mga niligis na berry sa hardin. Maaari mong gamitin ang anuman na nasa kamay: strawberry, raspberry, lingonberry, cranberry. Ang regular na paggamot ay makakatulong na mapanatili ang iyong balat na malinis at ang iyong kutis ay malusog at pantay.

Ang castor oil ay nagpapakita ng mataas na kahusayan, na ginagamit nang regular - sa umaga at sa gabi. Ang isang piraso ng cotton wool ay ibinabad sa castor oil upang alisin ang mga spot sa edad at punasan ang mga lugar kung saan marami sa kanila, nang hindi nakakaapekto sa malusog na balat.

Ang lemon juice ay pinuno din sa listahan ng mga mabisang remedyo para sa hyperpigmentation dahil sa natitirang mga kakayahan sa pagpaputi. Pigain ang katas mula sa wedges ng sitrus, palabnawin ng tubig, panatilihin ang proporsyon na 1 hanggang 5, at palamigin. Upang alisin ang mga spot edad, regular na punasan ang iyong mukha ng 2 beses sa isang araw gamit ang isang cotton swab na isawsaw sa brightening agent.

Tanggalin ang mga spot ng edad gamit ang isang mabisang lunas na ginawa mula sa 30% peroxide (1 tsp), boric alkohol (2 tsp) at glycerin (1 tsp). Ginagamit ang produkto upang punasan ang balat ng mukha isang beses sa isang araw hanggang sa lumitaw ang isang kapansin-pansin na epekto sa pagpaputi.

Mga resipe para sa mga mask para sa mga spot ng edad sa mukha

Mask na may puting luad para sa mga spot ng edad sa mukha
Mask na may puting luad para sa mga spot ng edad sa mukha

Sa larawan, isang maskara na may puting luad mula sa mga spot sa edad sa mukha

Upang makamit ang isang nakikitang epekto, ang mga maskara para sa mga spot ng edad ay dapat na ilapat sa isang kurso ng hindi bababa sa maraming buwan. Gayunpaman, sorpresahin ka ng resulta: ang balat ay nagiging mas malinaw, ang mukha ay nakakakuha ng isang ilaw, kahit na ang tono, at ang bilang ng mga pekas at madilim na mga spot ay nabawasan.

Mga resipe para sa mabisang mask para sa mga spot sa edad:

  • Na may hydrogen peroxide … Agresibo ang ahente, ngunit mahusay na nakakaya sa hyperpigmentation sa balat. Upang maihanda ito, ibuhos ang 1 kutsara. oat bran, dati ay ginawang pulbos, na may berdeng tsaa upang makagawa ng isang gruel. Magdagdag ng 5 ML bawat isa sa mga hazelnut at peanut oil at 3 patak ng hydrogen peroxide.
  • Sa perehil … Ang pinakamahusay na lunas para sa mga spot ng edad: Ang mga sariwang halaman ay may maliwanag na epekto sa balat at sirain ang melanin sa mga cell. Upang maihanda ito, i-chop ang mga dahon at ihalo sa isang 1 hanggang 1 ratio na may pulot at sariwang kinatas na lemon juice.
  • May turmeric … Ito rin ay isang agresibong ahente na maaaring maging sanhi ng mga alerdyi, kung saan, bukod dito, ay maaaring pintura ang mukha sa isang maliwanag na dilaw na kulay, ngunit ito ay epektibo at kinakaya ang luma at pinakamadilim na mga spot. Upang maihanda ang maskara, ihalo ang 10 g ng turmeric na may parehong halaga ng pulot, ang resulta ay isang makapal na gruel, na dapat palabnawin ng sour cream sa nais na pagkakapare-pareho.
  • May bodyag … Upang maihanda ang produkto, ihalo ang 1 tsp. parmasya algae pulbos na may parehong halaga ng itim o puting luad. Pagkatapos ay palabnawin ng tubig ang mga tuyong sangkap at maaari mong gamitin ang age spot body mask na itinuro.
  • Sa mga dandelion … Seasonal mask na may mga katangian ng pagpaputi sa loob ng 3 linggo. Upang maghanda ng isang ahente ng pagpapaputi upang alisin ang mga spot sa edad, ibuhos ang 100 g ng mga bulaklak na dandelion na may 30 ML ng pinong langis ng oliba, idagdag ang parehong halaga ng castor oil at singaw sa loob ng 3 oras. Panatilihing mababa ang init at panatilihing kumukulo ang timpla. Matapos ang tinukoy na oras, palamig ito, salain at idagdag ang 50 ML ng likidong pulot sa likido.
  • Na may harina ng bigas … Maaari kang gumamit ng isang handa nang produkto ng tindahan o, bago alisin ang mga spot sa edad sa bahay, gilingin ang mga siryal sa isang gilingan ng kape. Magdagdag ng 30 ML ng lemon juice sa 50 g ng pulbos, ihalo nang lubusan, at maaaring magamit bilang itinuro.
  • May lemon … Malakas na pagkilos, kaya't mahalagang gamitin ito nang maingat! Ihalo ang 30 g ng lebadura na may 15 ML ng gatas, na dapat nasa temperatura ng kuwarto, at iwanan ng 30 minuto. Matapos ang tinukoy na oras, magdagdag ng 1 tsp. sariwang lamutak na lemon juice.
  • Sa celandine … Isang napakalakas na lunas sa pagpaputi at mga anti-namumula na pag-aari. Laban sa mga spot ng edad, isang gruel na gawa sa mga dahon ng celandine ang ginagamit, kung saan idinagdag ang mga durog na bulaklak na chamomile at isang maliit na lemon juice. Ang huling sangkap ay maaaring mapalitan ng rubbing alak. Pagkatapos ng paghahanda, ang produkto ay naiwan sa loob ng 10 minuto at pagkatapos ay maiipit.
  • Na may luad … Ang puting kosmetikong luad ay makakatulong upang alisin ang mga spot sa edad sa bahay, ngunit kung wala ito sa kamay, maaari mong gawin sa itim, ngunit ang mga lightening na katangian ay mas mababa. Upang maihanda ang produkto, palabnawin ang 30 g ng kaolin na may sariwang cucumber juice, na kakailanganin ng 15 ML.
  • Na may kulay-gatas … Ang isa pang lunas para sa mga spot ng edad sa mukha, nailalarawan sa pamamagitan ng mahusay na mga katangian ng pagpaputi. Upang maihanda ang maskara, ihalo ang 1 hanggang 1 turmerik na may kulay-gatas, na nagpapalambot sa mga epekto ng unang sangkap at pinipigilan ang pamumula ng mukha.
  • Sa aloe vera … Bago gumawa ng isang lunas para sa mga spot ng edad, kailangan mong gilingin ang dahon ng halaman sa gruel. Paghaluin ang agave pulp na may pulot sa isang 1 hanggang 1 ratio.
  • Sa askorutin … Ang isang gamot na tinanggal ang kakulangan ng ascorbic acid at bitamina P, samakatuwid, ay tumutulong upang mabilis na matanggal ang iba't ibang mga uri ng mga spot edad sa mukha - freckles, chloasma, lentigo. Upang maihanda ang maskara, gilingin ang 1 tablet sa isang pulbos at ihalo sa 10 g ng harina ng bakwit. Ibuhos ang 15 ML ng likidong pulot sa mga tuyong sangkap, na dapat ay pinainit ng kaunti.
  • Na may paminta … Anumang matamis na paminta, anuman ang kulay nito, ay makakatulong na alisin ang mga spot sa edad. Upang magawa ito, gilingin ang gulay gamit ang isang mahusay na kudkuran at ilapat kaagad sa iyong mukha.
  • Na may sabon … Ang isa pang resipe para sa isang mask na may hydrogen peroxide na makakatulong sa iyo na mabilis na matanggal ang mga spot sa edad. Upang maihanda ang produkto, gilingin ang puting sabon gamit ang isang mahusay na kudkuran. Ibuhos ang nagresultang mumo ng solusyon sa peroxide upang makagawa ng isang makapal na gruel, at magdagdag ng ilang patak ng ammonia dito.
  • Sa mga almond … Upang mapupuksa ang mga spot edad sa mukha, ibuhos ang 100 g ng mga almond na may kumukulong tubig at giling pagkatapos ng 10-15 minuto. Ibuhos ang nagresultang masa na may sariwang katas mula sa kalahating limon.
  • Na may suka … Isang produkto na may malakas na pag-aari ng pagpaputi. Upang maihanda ito, pagsamahin ang likidong honey, lemon at table suka sa pantay na halaga upang makagawa ng isang homogenous na halo. Bago ilapat ang maskara sa iyong mukha, siguraduhing singaw ang iyong balat.
  • May starch … Ang isang lunas na ginawa mula sa 1 tbsp ay makakatulong upang alisin ang mga spot ng edad sa mukha. almirol at lemon juice, halo-halong hanggang sa pare-pareho ng makapal na kulay-gatas.
  • Na may pipino … Upang mapupuksa ang hyperpigmentation sa bahay, maaari mong gamitin ang isang makinis na tinadtad na pipino na halo-halong sa otmil sa pagkakapare-pareho ng isang makapal na gruel.
  • Na may kulot na gatas … Ang Gauze na isawsaw sa yogurt ay makakatulong sa mga nagpapaputi ng mga spot sa edad. Dapat itong ilapat sa mga lugar na apektado ng hyperpigmentation sa loob ng 30 minuto. Ang produkto ng pagawaan ng gatas ay hugasan ng tubig sa temperatura ng kuwarto.
  • Na may pulang kurant … Upang maghanda ng isang whitening mask, 5 tbsp. l. Durugin ang mga sariwang berry hanggang sa katas, ibuhos ang tubig na kumukulo (200 ML) at iwanan ang halo sa loob ng 3 oras upang maipasok. Sa natapos na cooled na pagbubuhos, magbabad ng isang gauze napkin, maglapat ng isang compress sa lugar na may akumulasyon ng mga spot ng edad at ibabad ito sa loob ng 20 minuto.

Mahalaga! Karamihan sa mga age spot mask ay may drying effect, kaya maglagay ng moisturizer sa iyong mukha pagkatapos gamitin ang mga ito.

Mga tampok ng pag-aalis ng bahay ng mga spot edad sa mukha

Pag-aalis sa bahay ng mga spot sa edad
Pag-aalis sa bahay ng mga spot sa edad

Ang mga homemade mask ay hindi mas mababa sa mga kardinal na pamamaraan ng pagtanggal ng hyperpigmentation sa pagiging agresibo. Kung hindi mo isinasaalang-alang ang mga posibleng contraindication, baguhin ang mga sukat ng mga sangkap ayon sa iyong paghuhusga, labis na paglantad ang produkto, maaari kang maging sanhi ng hindi maibabalik na pinsala sa balat.

Bawal gumamit ng mga brightening mask kung may mga sariwang sugat, pinsala, micro cut, papillomas, acne, acne, inflamed area sa mukha. Ang mga kontraindiksyon sa kanilang paggamit ay dermatitis, impetigo, rosacea, keratosis, kamakailang mga kosmetiko na pamamaraan sa salon. Ang mga nasabing maskara ay hindi angkop para sa mga may-ari ng tuyong, manipis at sensitibong balat.

Inirerekumenda na maghanda ng mga pondo nang manu-mano, nang hindi gumagamit ng isang blender, kung hindi man ang masa ay magiging sobrang likido at maubos mula sa mukha, na kumplikado sa pamamaraan. Ang mga produktong honey, fermented milk ay dapat na pinainit sa pamamagitan ng pagbuo ng isang paliguan sa tubig. Nalalapat din ito sa mga langis, maliban sa mga mahahalagang langis.

Bago mo simulang gamitin ang produkto, mahalagang subukan ito upang matanggal ang panganib ng mga alerdyi. Upang gawin ito, maglagay ng kaunti ng komposisyon sa pulso at pagkatapos ng 20 minuto masuri ang reaksyon ng balat. Kung walang mga hindi kanais-nais na sensasyon, pangangati, pamumula, rashes, maaari mo itong gamitin bilang itinuro.

Paunang paalisin ang balat upang mabuksan ang mga pores. Upang magawa ito, maaari kang gumawa ng isang paliguan ng singaw gamit ang chamomile ng parmasya o iba pang mga halaman. Maaari mo ring gamitin ang isang mainit na tuwalya para sa hangaring ito.

Ipamahagi ang halo sa mga linya ng masahe kung ang pigmentation ay kumalat sa buong mukha, o ilapat lamang sa mga apektadong lugar, kung saan maraming mga spot sa edad. Makatiis ng 10 minuto, maliban kung ipinahiwatig sa resipe.

Hugasan ang brightening mask na may maligamgam na tubig. Gayundin, ayon sa mga pagsusuri tungkol sa mga spot ng edad, maaari kang gumamit ng isang solusyon sa lemon, gatas o isang sabaw na ginawa batay sa chamomile upang mapahusay ang epekto ng pagpaputi ng komposisyon.

Dahil ang mga maskara na naglalayong alisin ang pigmentation ay may drying effect sa balat, pagkatapos ilapat ang mga ito, mahalagang maglagay ng moisturizer sa mukha.

Tandaan! Ang banayad na pamumula at pamamaga ay isang normal na reaksyon ng balat. Ang mga phenomena na ito ay nawala pagkatapos ng 2-3 oras.

Paano mapupuksa ang mga spot ng edad - panoorin ang video:

Bilang isang patakaran, ang epekto ng ultraviolet radiation ay tumindi sa tag-init, bilang isang resulta kung saan maraming mga spot ng edad ang lumitaw sa mukha o ang mga mayroon nang nagiging maliwanag. Upang maiwasan ang kanilang paglitaw, mahalagang bigyang-pansin ang mga hakbang sa pag-iingat at protektahan ang balat mula sa araw. Upang magawa ito, dapat kang gumamit ng mga produktong pangangalaga na may mataas na antas ng SPF, kahit sa bahay, sa isang kotse, maulap na panahon, dahil ang mga sinag ng UV ay maaaring tumagos sa mga ulap o bintana. Para sa pag-iwas, bago lumabas, magsuot ng baso at sumbrero na tumatakip sa iyong mukha.

Inirerekumendang: