Ang kombinasyon ng iba't ibang mga sangkap ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang masarap, malusog at mayaman na bitamina. Ngayon ay naghahanda kami ng tsaa na may mint, itim na kurant at pampalasa. Hakbang-hakbang na resipe na may larawan. Video recipe.
Ang lasa at aroma ng prutas na tsaa ay nilikha ng isang halo ng mga berry, dahon, bulaklak at prutas. Ang klasikong resipe ng inumin ay hindi kasama ang paggamit ng mga itim o berdeng mga dahon ng tsaa. Ito ang pangunahing tampok ng inumin, dahil ang inumin ay walang caffeine, na matatagpuan sa mga dahon ng tsaa. Gayunpaman, ang kagandahan ng tsaang ito ay nakasalalay sa pagiging eksklusibo at ang posibilidad ng paglikha ng mga natatanging mga recipe, kung saan mayroong isang malaking pagkakaiba-iba. Ang pangunahing sangkap ng inumin ay maaaring mga prutas ng sitrus, mansanas, strawberry, strawberry, blueberry, atbp. Halimbawa, perpektong maaalis nito ang iyong pagkauhaw sa mainit na panahon kapag malamig, at sa taglamig ay mainitin ka nito - tsaa na may mint, itim na kurant at pampalasa.
Ang tsaa na ito ang nagtala ng tala para sa nilalaman ng mga bitamina at microelement. Ito ay perpektong nagre-refresh at mga tono, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, normal ang presyon ng dugo, nililinis ang katawan ng mga lason at lason at ginawang normal ang paggana ng gastrointestinal tract. Upang mapahusay ang mga katangian ng tsaa, maaari mong dagdagan ang komposisyon nito ng mga tuyong prutas. Sa katunayan, pagkatapos ng pagpapatayo, ang karamihan sa mga prutas ay nagpapanatili ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian at nagdadala ng maximum na benepisyo sa katawan. Bilang karagdagan, ang tsaa batay sa mga pinatuyong prutas ay magagamit sa bahay anumang oras, at napakadaling ihanda ito.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 68 kcal.
- Mga Paghahain - 1
- Oras ng pagluluto - 5-7 minuto
Mga sangkap:
- Itim na kurant - 1-1, 5 kutsara
- Mga gisantes ng Allspice - 1 pc.
- Mint dahon - 2-5 mga PC. depende sa laki
- Asukal o pulot - tikman at nais
- Cinnamon stick - 1 pc.
- Carnation buds - 2 mga PC.
Hakbang-hakbang na paghahanda ng tsaa na may mint, itim na kurant at pampalasa, recipe na may larawan:
1. Ilagay ang hugasan at pinatuyong dahon ng mint sa isang tasa o teapot.
2. Hugasan ang mga itim na berry ng kurant at ilagay ito sa isang tasa sa mga petals ng mint.
3. Isawsaw ang isang stick ng kanela, mga sibol ng sibuyas at mga gisantes ng allspice sa isang tasa.
4. Ibuhos ang pagkain ng mainit na tubig, alalahanin ang mga berry ng isang kutsara at ihalo ang lahat.
5. Ilagay ang takip sa tasa o teko at hayaang magluto ang tsaa ng 3 minuto. Kung gayon, kung nais mong patamisin ang inumin, magdagdag ng pulot, sapagkat hindi nila ito inilalagay sa mainit na tubig, kung hindi man mawawala ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito.
Salain ang natapos na tsaa na may mint, itim na kurant at pampalasa sa pamamagitan ng isang mahusay na salaan at ihatid.
Tingnan din ang isang resipe ng video sa kung paano gumawa ng malusog na berdeng tsaa mula sa mint, raspberry at kurant.
