Paano magluto ng chicory na may cream?

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano magluto ng chicory na may cream?
Paano magluto ng chicory na may cream?
Anonim

Kung, para sa mga kadahilanang medikal, ang kape ay kontraindikado para sa iyo, at nang walang amoy at aroma nito hindi ka maaaring magising sa umaga, kung gayon mayroong isang kahanga-hangang kahalili dito - chicory. Ang isang inumin sa lahat ng aspeto ay maaaring mapalitan ang iyong karaniwang kape.

Chicory na may cream
Chicory na may cream

Nilalaman ng resipe:

  • Mga sangkap
  • Sunud-sunod na pagluluto
  • Video recipe

Sa isang hapon ng tag-init, maraming nakakita ng isang planta sa bukid na may malaki, maputlang asul na mga bulaklak. Ito ay chicory, na naglalaman ng maraming mga nutrisyon, kaya't ito ay itinuturing na isang halamang gamot. Pangunahin itong ginagamit upang magluto ng isang mahusay na inuming nakagagamot at naging tanyag kamakailan. Sa pangkalahatan, ang halaman ay nakakaranas ngayon ng muling pagsilang. Samakatuwid, iminumungkahi kong makilala siya ng mas mahusay, malaman kung paano magluto at uminom ng tama.

Sa pagsusuri na ito, sasabihin ko sa iyo kung paano magluto ng instant chicory. Ang batayan para sa paggawa nito ay ang pamamaraan ng pagkuha - pagkuha ng isang chicory extract na may labis na tubig. Ang inumin ay karaniwang ginagawa sa mainit na tubig. At ginagawa nila ito sa isang magkakaibang paraan. Ang honey, asukal, kakaw, cream, jam, pampalasa, kanela, luya, atbp ay idinagdag sa inumin. Parehas itong malusog at masarap. Maaari mo ring magluto ito ng mainit na gatas o magdagdag ng cream, parehong tuyo at likido. Ang pangunahing bagay ay gusto mo ito. walang tiyak na mga patakaran at kinakailangan.

  • Nilalaman ng calory bawat 100 g - 14 kcal.
  • Mga Paghahain - 1
  • Oras ng pagluluto - 5 minuto
Larawan
Larawan

Mga sangkap:

  • Instant na chicory - 1 tsp
  • Dry cream - 1-2 tsp
  • Inuming tubig - 75 ML

Paano magluto ng chicory na may cream?

Ang Chicory ay ibinuhos sa isang Turk
Ang Chicory ay ibinuhos sa isang Turk

1. Sa resipe na ito, iminumungkahi kong magluto ng chicory sa isang Turk. Upang magawa ito, ibuhos dito ang isang kutsarita ng instant chicory na pulbos.

Bumuhos ang cream sa isang Turk
Bumuhos ang cream sa isang Turk

2. Pagkatapos ay lagyan ng dry cream.

Ang tubig ay ibinuhos sa Turk
Ang tubig ay ibinuhos sa Turk

3. Punan ang pagkain ng inuming tubig at ilagay sa kalan upang magluto. Gawin itong katamtamang init. Maaari mo ring gamitin ang gatas sa halip na tubig at cream at magluto ng inumin dito.

Halo-halong krema ang chicory
Halo-halong krema ang chicory

4. Pukawin ang mga nilalaman ng isang kutsarita hanggang sa ganap na matunaw ang cream. Kung gumagamit ka ng likidong cream, ibuhos ito sa baso na may chicory na na-brewed.

Luto na si choryory
Luto na si choryory

5. Ipagpatuloy ang pagluluto ng chicory.

Ang inumin ay dinala sa isang pigsa
Ang inumin ay dinala sa isang pigsa

6. Sa sandaling ito ay kumukulo at may form na foam sa ibabaw, patayin ang apoy.

Ang inumin ay isinalin sa ilalim ng talukap ng mata
Ang inumin ay isinalin sa ilalim ng talukap ng mata

7. Takpan ang turk ng takip at iwanan upang maglagay ng 2-3 minuto. Tandaan, kung mas mahaba ang inumin, mas maraming mga nutrient ang makukuha mula rito, at ang lasa ay magiging mas maliwanag.

Ang inumin ay ibinuhos sa baso
Ang inumin ay ibinuhos sa baso

8. Ibuhos ang inuming kape sa baso.

Handa na uminom
Handa na uminom

9. Tikman ang chicory na may cream na mainit at makakuha ng positibong emosyon.

Tingnan din ang resipe ng video: kapalit ng kape. Paano magluto ng chicory. Ang mga benepisyo at pinsala ng inumin.

Inirerekumendang: