Paano mapagtagumpayan ang iyong takot sa mga bagyo

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano mapagtagumpayan ang iyong takot sa mga bagyo
Paano mapagtagumpayan ang iyong takot sa mga bagyo
Anonim

Ang Brontophobia (takot sa isang bagyo) at ang mga sanhi ng tinig na emosyonal na kakulangan sa ginhawa. Magbibigay ang artikulo ng mga rekomendasyon kung paano mapupuksa ang problema sa isang matinding kurso ng mental na patolohiya. Ang Brontophobia ay ang takot sa isang bagyo, na sa karamihan ng mga kaso ay sinamahan ng nakakabingi at nakakatakot na mga tunog ng kulog. Ang gayong kaguluhan ng mga elemento ay bihirang nalulugod sa sinuman, sapagkat gumagawa ito ng ingay na masakit sa tainga ng tao. Gayunpaman, ang mga bagyo ay nagngangalit sa halos lahat ng ating planeta (maliban sa Arctic, Antarctica at Egypt), kaya dapat mong alisin ang takot mo sa kanila.

Mga sanhi ng brontophobia

Ang alamat ng parusa ng Diyos bilang sanhi ng brontophobia
Ang alamat ng parusa ng Diyos bilang sanhi ng brontophobia

Karaniwang nagmumula ang takot sa mga electric celestial na naglalabas mula sa mga sumusunod na kadahilanan sa buhay:

  • Memorya ng mga ninuno … Ang isang predisposisyon sa isa o ibang phobia ay madalas na matatagpuan sa antas ng henetiko ng mga tao. Minsan ang isang tao ay hindi nakaranas ng anumang sikolohikal na trauma sa nakaraan, ngunit natatakot sa mga reptilya, insekto o anumang mga bagay lamang sa subconscious. Sa mga sinaunang panahon, ang mga tao ay walang gaanong maaasahang mga tirahan tulad ng mayroon sila ngayon, samakatuwid ay natatakot sila sa isang pagsabog mula sa langit. Ipinasa nila ang kanilang takot sa kanilang mga inapo, na mas protektado mula sa mga kahihinatnan ng natural na mga sakuna.
  • Labis na impressionability … Ang isang pagkulog at bagyo ay isang malakas na likas na kababalaghan, at ang mga pag-ugong matapos ang mga elektrikal na paglabas na nangyayari sa mga ulap, sa karamihan ng mga kaso, takutin ang populasyon ng planeta. Ang isang uri ng kalangitan na pana-panahong nag-iilaw ng maliwanag at mapanganib na mga pag-flash ay maaaring gumawa ng mga brontophobes mula sa lubos na sapat na mga tao.
  • Takot sa malalakas na ingay … Ayon sa mga psychologist, ang phonophobia ay hindi isang bihirang kababalaghan kahit sa isang tao nang walang binibigkas na mga mental pathology. Ilang mga tao ang nagugustuhan nito kapag tinatakot nila siya ng isang matalim na pop, pagsabog o alulong ng parehong sirena. Sa isang bagyo, maaari mong pagsamahin ang lahat ng mga hindi kanais-nais na tunog sa itaas nang sama-sama, dahil sa panahon ng inilarawan na kababalaghan, kumalinga ang kulog, at pagkatapos ay ang mga alarma ng maraming mga kotse ay na-trigger.
  • Takot sa kidlat ng bola … Ang mga siyentipiko ay hindi nagsasawang ipaalam sa mga tao na ito ay isang bihirang likas na kababalaghan. Gayunpaman, ang isang mapamahiin na tao ay palaging gumuhit ng isang parallel sa pagitan ng isang bagyo at ang sapilitang edukasyon ng isang nakamamatay na kidlat ng bola.
  • Ang alamat ng parusa ng Diyos … Kakatwa sapat na ito tunog, ngunit ang ilang mga tao na iniugnay ang isang bagyo sa partikular na kadahilanan. Hindi mo dapat ipasabay nang walang kondisyon ang mga nasabing tao sa mga panatiko sa relihiyon. Sa isip ng isang tao na may isang nabuong imahinasyon, ang gulo ng mga elemento ay maaaring makilala bilang isang babala tungkol sa parusa para sa isang maling paraan ng pamumuhay.
  • Mga istatistika ng kamatayan … Ang labis na kahina-hinalang mga indibidwal ay nais na mag-aral ng mga ulat ng mga aksidente kung saan ang mga tao ay nagdusa mula sa mga elemento. Kahit na may isang maliit na porsyento ng mga nasabing trahedya (sa pamamagitan ng pagkakatulad na may parehong mga aksidente sa sasakyan), mahirap makumbinsi sila sa mababang posibilidad ng pagdurusa mula sa isang bagyo kung ang lahat ng mga hakbang sa kaligtasan ay sinusundan.
  • Mga pelikulang natural na sakuna … Ang mga pelikulang "Kidlat: Fatal Discharge", "Disaster Day" at "Fatal Tension" ay nagpapahanga sa kasaganaan ng kanilang mga espesyal na epekto. Gayunpaman, ang balangkas ng mga naturang kwento ay pinakaligtas na obserbahan sa maaraw na panahon, na nasa isang ligtas na lugar. Kung naisip mo ang iyong sarili sa lugar ng mga pangunahing tauhan, kung gayon ang brontophobia ay maaaring mabuo sa mayabong lupa na ito.
  • Kakaibang pag-uugali ng alaga … Ang mga taong nakakuha ng kanilang sarili ng isang malakas at malaking aso ay nagsisimulang kabahan sa simula ng isang bagyo. Ang dahilan para sa gulat na ito ay ang kanilang malakas at walang takot na hayop ay nagsisimulang malagnat na maghanap para sa isang liblib na lugar kapag lumitaw ang mga unang makalangit na spark.
  • Sumasabay sa isang bagyo na may granizo … Ang parehong tunog na phenomena ay mapanganib sa kanilang mga sarili para sa mga tao, ngunit sa ilang mga kaso ay maaaring sundin ang mga hindi natural na sakuna. Sinumang nakakaalam mula sa data ng istatistika tungkol sa bigat ng isang hailstone sa rehiyon ng Rostov noong 1800 g at isang panauhing hindi inanyayahan ng India na may bigat na 2200 g ay maaaring maging isang brontophobe. Kung isasaalang-alang natin ang bilis ng tubig na nakapirming nahuhulog sa lupa, pagkatapos ay maaaring mag-alok ng lahat ng kapangyarihan ng mapanirang kapangyarihan nito.

Karamihan sa mga kadahilanan para sa takot sa mga bagyo ay hindi ang kapritso ng mga sobrang impressionable na tao. Ang inilarawan na likas na kababalaghan ay maaaring tinawag na isang makabuluhang panganib sa kalusugan at maging sa buhay ng tao.

Mga pagpapakita ng takot sa mga bagyo sa mga tao

Pag-atake ng gulat bilang isang pagpapakita ng brontophobia
Pag-atake ng gulat bilang isang pagpapakita ng brontophobia

Ang mga taong natatakot sa isang bagyo, kapag papalapit na ito o pinaghihinalaang nangyayari, karaniwang kumilos tulad ng sumusunod:

  1. Pag-iwas sa mga lugar ng madalas na paglabas ng langit … Tulad ng nabanggit na, sa parehong Egypt, ang isang bagyo ay sinusunod minsan sa bawat dalawang daang taon. Ang lugar na ito ay isang mainam na ligtas na "bunker" para sa isang brontophobe. Kung wala siyang sapat na kita sa pananalapi upang manirahan sa mga lugar na iyon, susubukan niyang bumili ng pribadong pabahay upang maisaayos ang isang maaasahang ilalim ng lupa doon.
  2. Takot sa mga socket … Matapos mapanood ang mga nauugnay na pelikula at makinig sa mga kwento ng mga may karanasan na kasama, isang brontophobe ay matututong takutin nang literal ang lahat sa paligid sa isang maikling panahon. Ang socket para sa kanya ay magiging hindi lamang isang paraan para sa pagkonekta ng mga gamit sa bahay dito, ngunit isang daang porsyento ring banta ng direktang pakikipag-ugnay sa mga celestial electrical debit. Ang isang bagyo ay maaaring makasama lamang sa teknolohiya mismo, ngunit halos imposibleng kumbinsihin ang mga tao na may tinining na phobia nito.
  3. Pag-atake ng gulat … Ang isang tao na walang anumang nakikitang mga problema ay sumimangot lamang sa susunod na pagkulog ng kulog, at ang isang brontophobe sa literal na kahulugan ng salita ay magagawang gumapang sa ilalim ng kama o magtakip ng kumot. Sa parehong oras, siya ay mabubugbog ng panginginig at kahit ang presyon ng dugo ay tumataas nang malaki.
  4. Detalyadong pag-aaral ng pagtataya ng panahon … Ang bawat isa sa atin, kung kinakailangan, ay tumingin sa data ng mga forecasters upang planuhin ang aming iskedyul ng araw. Gayunpaman, sa paningin ng isang marka na may salitang bagyo, maraming tao ang nakakaunawa na dapat nilang gugulin ang oras na ito sa bahay. Ang Brontophobes ay hindi hihinto sa konklusyon na ito, ngunit nagsisimulang lumikha ng mga barikada mula sa kanilang tahanan.

Mga bantog na mitolohiya ng bagyo

Ang panganib ng pagiging sa isang kotse bilang isang alamat ng brontophobia
Ang panganib ng pagiging sa isang kotse bilang isang alamat ng brontophobia

Ang hindi malinaw na tininigan na natural na kalamidad ay isang makabuluhang banta sa sinumang tao. Gayunpaman, ang ilang mga pagpapakita at kahihinatnan ng isang bagyo ay napalubha na ang walang saligang impormasyon ay dapat na mawala:

  • Panganib na nasa kotse … Lalo na ang mga nakakaakit na tao ay iginuhit ang kanilang maling impormasyon mula sa katotohanang ang personal na transportasyon ay may iron base, na kung saan ay isang mahusay na konduktor ng mga nagpapalabas ng kuryente. Gayunpaman, hindi ito totoo, sapagkat kapag ang kidlat ay sumasalakay sa isang kotse, ito ay simpleng dumudulas pababa sa katawan diretso sa lupa. Kung ang driver ay tahimik na nakaupo, nang hindi hinahawakan ang mga bakal na bagay sa cabin, kung gayon ang kanyang pansamantalang lokasyon ay maaaring maituring na isang napaka maaasahang kanlungan.
  • Ligtas na kanlungan sa ilalim ng mga puno … Sa isang bukas na larangan, ang isang tao ay matatakot na maging sa isang bukas na ibabaw at magmadali upang magtago sa kung saan mula sa isang bagyo. Pag-pass sa tila hindi epektibo na mga bushe sa mga tuntunin ng proteksyon, susubukan niyang magtago sa ilalim ng korona ng mga puno. Bilang isang resulta, nagiging isang naa-access na target para sa mga electric celestial na naglalabas. Ang poplar, pine, oak at spruce ay lalong mapanganib sa kasong ito.
  • Kaligtasan ng kidlat pagkatapos ng ulan … Kahit na huminto ang buhos ng ulan, pagkatapos ay hindi ka dapat mag-relaks nang maaga sa tunog na kadahilanan. Matapos ang huling pagbagsak ng mga kulog ay bumagsak sa lupa, maaari ka pa ring magdusa mula sa isang kidlat. Hindi inirerekumenda na iwanan ang silungan hangga't kahit na ang malalakas na dagundong ng kulog ay naririnig.
  • Panganib sa paglalakbay sa hangin sa pamamagitan ng sasakyang panghimpapawid … Ang bantog na aktres na si Jennifer Aniston ay takot na takot sa paglalakbay sa hangin pagkatapos na minsan ay napunta sa isang kahila-hilakbot na bagyo. Gayunpaman, ipinapahiwatig ng mga istatistika na may ilang mga kaso kung kailan ang isang modernong airliner ay nasira sa panahon ng landing o paglabas mula sa kidlat. Sa panahon ng paglalakbay sa himpapawid, hindi ka maaaring matakot para sa iyong kaligtasan, sapagkat ang sasakyang panghimpapawid ay maaasahang protektado mula sa mga de-kuryenteng shock sa katawan nito.
  • Ang kidlat ay hindi welga ng dalawang beses sa parehong bagay … Sa kasong ito, dapat mong kalimutan ang tungkol sa ekspresyon na ang projectile ay hindi naabot muli ang parehong funnel. Ang lahat ng ito ay isang alamat na walang kinalaman sa katotohanan. Ang kidlat na madalas sa ikalawa at pang-daang bilog ay pumipili ng lahat ng mga matataas na bagay na may matalim na mga dulo bilang apektadong lugar.
  • Posibilidad ng electric shock mula sa isang nasugatan na tao … Sa parehong oras, ang mga magiging mapangarapin ay dapat na paalalahanan na ang katawan ng mga tao ay hindi may kakayahang humawak ng isang de-kuryenteng paglabas sa sarili nito. Sa ilang mga kaso, ang paniniwala sa isang kathang-isip ay umabot sa isang walang katotohanan na ang isang mahirap na kapwa sinaktan ng kidlat ay inilibing sa lupa upang maalis mula sa kanya ang kuryente.

Rating ng mga pinaka-mapanganib na phenomena para sa brontophobes

Isla ng Java
Isla ng Java

Para sa isang tao na kinilabutan ng inilarawan na cataclysm, ang sumusunod ay tila ang pinaka kakila-kilabot:

  1. Kidlat Catatumbo … Bumangon sila sa hilagang-kanlurang bahagi ng Venezuela at tatagal ng halos sampung oras. Ang ganitong kamangha-manghang kababalaghan ay sinusunod ng hindi bababa sa 140 beses sa isang taon (mula Hunyo hanggang Oktubre), habang nag-iilaw sa kalangitan ng maliwanag at madalas na pag-flash. Ang mga taong natatakot sa isang bagyo ay hindi mahinahon na mapagmamasdan ang walang alinlangan na kaibig-ibig na kaguluhan ng kalikasan na ito sa tininag na bahagi ng planeta.
  2. Mga bagyo sa Java … Dapat linawin na, una sa lahat, ang brontophobe ay maiiwasang eksklusibo sa lungsod ng Bagor ng Indonesia. Dito sa lugar na ito na ang mga bagyo ay nagaganap halos araw-araw (322 beses sa isang taon), na madalas na kinakatakutan ang mga turista na may binibigkas na emosyonal na patolohiya.
  3. Mga bagyo sa Oklahoma at Kansas … Ang mga residente ng Estados Unidos ay matatandaan magpakailanman noong 1999, na nagdala ng maraming pagkasira sa mga estadong ito. Ito ay ang maraming mga bagyo sa tagal ng panahong ito na pumukaw sa paglitaw ng mga malalakas na buhawi doon sa halagang 71 na buhawi.
  4. Medveditskaya ridge … Ang zone na ito sa rehiyon ng Volga ay matagal nang tinawag na isang maanomalyang lugar. Sa 180 km mula sa Volgograd, ang isang malaking bilang ng mga kidlat na bola ay puro sa isang kakaibang paraan. Ang masamang pangalan ng riles ng Medveditskaya ay lumitaw din pagkatapos ng maraming mga patotoo ng isang pagbisita sa UFO dito. Sa parehong lugar, naroon ang Slope of Wild Lightning (Blue Mountain Tract), kung saan nararamdaman ng bahay ang mga ligaw na kuryente at nasisira ang maraming bilang ng mga puno sa kanilang paglalakbay.

Mga Paraan upang Makitungo sa Takot sa Bagyo

Dapat pansinin na ang kamangha-mangha at nakakatakot na likas na kababalaghan na ito ay maaaring sundin sa panahon ng tagsibol-taglagas off-season. Gayunpaman, mayroong isang tinatawag na snow thunderstorm, na nagdudulot ng higit pang takot sa mga tao dahil sa nakakabingi nitong makalangit na kalabog. Samakatuwid, kinakailangan upang mapupuksa ang gayong takot upang hindi maging hostage sa isang pana-panahong paulit-ulit na sitwasyon sa hinaharap.

Pagtulong sa sarili upang mapupuksa ang brontophobia

Kaligtasan ng bagyo bilang isang gamot para sa brontophobia
Kaligtasan ng bagyo bilang isang gamot para sa brontophobia

Ang isang tao ay higit sa lahat natatakot sa mga agresibong natural na sakuna na kung saan inihanda niya nang maaga. Maraming mga hakbang sa kaligtasan ang maaaring makatulong na mabawasan ang takot sa isang bagyo:

  • Pag-iwas sa mga mapanganib na lugar … Upang hindi matakot sa mga kahihinatnan ng inilarawan natural na kababalaghan, kinakailangan upang lampasan ang teritoryo ng mas mataas na peligro para sa buhay sa panahon ng isang bagyo sa ikasampu ng kalsada. Sa panahong ito, hindi ka dapat malapit sa mga linya ng kuryente, sa lugar ng mga katubigan, sa ilalim ng mga puno at sa bukas na espasyo. Kung ang isang bagyo ay naabutan ang mahirap na kapwa sa isang bukas na bukid, pagkatapos ay dapat siyang maglupasay o maghanap ng ilang kanal na walang tubig.
  • Pagtanggi na gumamit ng isang mobile phone … Para sa isang sandali, ang isang tao ay maaaring gawin nang walang ganitong paraan ng komunikasyon. Ang ilang mga siyentista ay nagsagawa ng isang bilang ng mga pag-aaral at napagpasyahan na habang nakikipag-usap sa telepono sa panahon ng isang bagyo, may panganib na makakuha ng isang elektrikal na paglabas ng lubos na kapansin-pansin na kapangyarihan kung ang katawan ng aparato ay gawa sa bakal at inilapat sa tainga.
  • Ang pagdidiskonekta ng mga gamit sa bahay … Ang telebisyon at computer ay dapat na patayin kaagad sa unang pag-sign ng isang paparating na bagyo. Ang mga item na ito, na hindi magagawa ng maraming tao nang wala, ay maaaring seryosong napinsala sa isang bagyo.
  • Pag-iwas sa mga metal na bagay … Ang nasabing materyal ay isang mahusay na konduktor ng kuryente, na maaaring makapinsala sa isang tao sa panahon ng inilarawan na likas na kababalaghan. Maraming mga tao ang nakaranas ng napaka hindi kanais-nais na epekto kapag sa isang pagbuhos ng ulan sinubukan nilang mag-withdraw ng pera mula sa isang ATM o kunin ang bakal na riles ng pampublikong transportasyon.
  • Pagtanggi ng mga pamamaraan ng tubig … Ang pagligo sa panahon ng bagyo ay hindi ang pinakamahusay na solusyon, kahit na may kagyat na pangangailangan na ayusin ang iyong katawan. Ang mga modernong istraktura sa lungsod ay nilagyan ng mga kidlat, na hindi nagbibigay ng isang 100% garantiya ng kaligtasan sa kaso ng inilarawan na likas na kababalaghan. Ang isang tagabaryo ay tiyak na dapat kalimutan ang tungkol sa pagligo sa banyo nang ilang sandali, dahil ang kanilang bahay ay ang pinakamaliit na protektado mula sa mga negatibong epekto ng mga elemento.
  • Pagtanggi ng pagpainit ng kalan … Sa kasong ito, mas mahusay na mag-freeze ng kaunti kaysa makatanggap ng direktang pag-atake ng kidlat nang direkta sa tubo ng bahay. Nalalapat ang parehong babala sa mga nais magpainit ng apoy sa piling ng mga kaibigan habang may bagyo na walang ulan.
  • Pagsara ng lahat ng mga pintuan at bintana … Ang mga kaso ay naitala nang ang mga tao ay umalis sa bukas na bintana, pagkatapos kung saan ang kidlat na bola ay tumagos sa kanila patungo sa tirahan. Kung ang gayong pag-atake ay napunta sa silid sa pamamagitan ng umiiral na puwang, pagkatapos ay dapat kang maging isang haligi ng asin, at pagkatapos ay dahan-dahang umalis sa isang ligtas na lugar. Sa kaso ng gulat at isang pagtatangka upang makatakas, ang isang tao ay awtomatikong nagiging isang mahusay na target para sa pagpindot sa isang mapanganib na bundle ng enerhiya.

Para sa lahat ng mga pag-iingat na inilarawan, dapat mo ring tandaan na bilangin ang oras kung kailan ka maaaring magtago sa isang ligtas na lugar. Upang magawa ito, kailangan mong subaybayan ang mga agwat sa pagitan ng makalangit na flash at ng karagdagang thunderclap. Ang agwat, na tinutukoy ng limang segundo, ay nagpapahiwatig na ang bagyo ay papalapit lamang. Kung ang flash at ang dagundong ay magkakapatong sa isa't isa, oras na upang maunawaan na ang mga elemento ay nagngangalit na mismo sa ulo ng isang tao.

Tulong ng mga psychotherapist na may brontophobia

Ang pagpapahinga bilang isang tulong para sa brontophobia
Ang pagpapahinga bilang isang tulong para sa brontophobia

Hindi inirerekumenda na panatilihin sa iyong sarili at sirain ang iyong buhay sa takot. Ang isang phobia sa anyo ng takot sa isang bagyo sa karamihan ng mga kaso ay nangangailangan ng paggamot mula sa isang may kakayahang dalubhasa. Karaniwan, ang isang sesyon ng pag-uusap o pangkat na psychotherapy ay hindi epektibo sa problemang binibigkas. Para sa kadahilanang ito na ang doktor ay maaaring magmungkahi ng mga sumusunod na paraan upang mapupuksa ang isang mayroon nang phobia:

  1. Nagtatrabaho sa isang diskarte sa pagpapahinga … Sa pagsisimula ng rurok ng gulat mula sa narinig na mga tunog ng kulog at pana-panahong pag-flash ng kidlat, kinakailangan upang ma-relaks ang iyong katawan hangga't maaari at palayain ang iyong isip mula sa mga negatibong saloobin. Minsan ang ilang mga sesyon kasama ang isang dalubhasa ay sapat upang malaman ang mga pangunahing kaalaman sa pagpapahinga. Hindi inirerekumenda na i-on ang musika sa panahon ng isang bagyo at kumuha ng mga nakapapawing pagod na paliguan para sa mga dahilang na tinig na, ngunit walang pumipigil sa isang tao na gawin ang parehong pagsasanay sa paghinga sa oras na ito.
  2. Positibong pamamaraan ng pag-iisip … Ilang mga tao ang kinilabutan ng maliwanag na pag-iilaw sa sahig ng sayaw at ang malupit na tunog ng modernong musika. Ang ilang mga mahilig sa mas konserbatibong pahinga ay hindi magugustuhan ang naturang oras ng paglilibang, ngunit hindi talaga sila magiging sanhi ng gulat. Ibabatay ng dalubhasa ang kanyang paggamot sa mismong kadahilanan na ito, na sinusubukan na gumuhit ng isang pagkakatulad sa pagitan ng kaguluhan ng isang bagyo at mas ligtas na aliwan ng mga kabataan.
  3. Paggamot sa droga … Sa kasong ito, ang lahat ay nakasalalay sa antas ng reaksyon ng kaisipan ng isang tao sa isang nakakairita sa anyo ng isang bagyo. Matapos ang isang detalyadong pag-aaral ng kalagayan ng kanyang pasyente, maaaring magreseta ang doktor ng mga tranquilizer o antidepressant. Sa isang partikular na malubhang kurso ng sakit, kapag ang isang tao ay nahulog sa marahas na hysteria sa panahon ng isang bagyo, inilalagay siya sa isang psychiatric clinic.

Paano mapupuksa ang takot sa mga bagyo - panoorin ang video:

Ang bagyo ay isang pana-panahong kababalaghan na panandalian. Samakatuwid, kailangan mo lamang itong matakot sa paglitaw nito. Ang takot sa isang bagyo ay isang hindi makatuwiran na takot, sapagkat sa makatuwirang pag-uugali sa panahon ng tininigan na pamamayagpag ng mga elemento, ang isang tao ay hindi maaaring makabuluhang magdusa mula sa mga kahihinatnan nito.

Inirerekumendang: