Alamin kung ano ang sanhi ng luha ng nag-uugnay na tissue hindi lamang sa mga propesyonal na atleta, kundi pati na rin sa mga ordinaryong taga-gym. Sa palakasan, ang mga ligament rupture ay napaka-pangkaraniwan, ngunit hindi ito nangangahulugang lahat na ang isang ordinaryong tao ay ganap na nasisiguro laban sa pinsala na ito. Ang isang pagkalagot ng mga ligament ng balikat o mga kasukasuan ng tuhod ay medyo madaling kumita at maaari itong mangyari sa isang matalas na paggalaw. Gayunpaman, sa zone ng espesyal na peligro, nang walang pag-aalinlangan, may mga taong nakakaranas ng mahusay na pisikal na aktibidad. Ngayon sasabihin namin sa iyo kung bakit napunit ang mga ligament at tendon.
Ligament at tendon rupture - ano ito?
Una, sulit na pag-usapan kung ano ang mga ligament at tendon. Sa kasong ito, mas madaling maunawaan ang mga sanhi at mekanismo ng kanilang pinsala.
Mga ligament
Ang mga ligament ay mga espesyal na pormasyon ng nag-uugnay na tisyu na kumokonekta sa mga bahagi ng balangkas o panloob na mga organo. Gayundin, ang isa sa kanilang mga pagpapaandar ay ang direksyon ng paggalaw ng magkasanib na. Bilang isang resulta, kung ang ligament ay napunit, ang magkasanib ay hindi rin maaaring gumana nang maayos.
Sa paghahambing sa mga ordinaryong nag-uugnay na tisyu, ang mga ligament ay may malaking lakas, dahil ang mga hibla ay hindi nakadirekta kasama, ngunit may isang pahilig o cross path. Ang ilang mga ligament ay may kakayahang makatiis ng isang pagkarga ng isang daang kilo sa loob ng mahabang panahon. Sumang-ayon na hindi ito ganap na malinaw kung bakit ang mga ligament at tendon ay napunit. Gayunpaman, pag-uusapan natin ito sa paglaon.
Mga tendend
Ang mga tendon ay binubuo din ng nag-uugnay na tisyu, at ang kanilang pangunahing trabaho ay upang ilakip ang mga kalamnan sa balangkas. Ang mga ito ay binubuo ng maliit, parallel na mga bundle ng mga fibre ng collagen na may fibrocytes sa pagitan. Kung ihahambing sa ligament, ang mga tendon ay may higit na lakas, ngunit sila ay mas mababa sa kanilang kakayahang mag-inat. Dahil ang mga tendon ay nakakabit ng mga kalamnan sa mga buto, naglilipat din sila ng mga puwersa sa mga bono ng pingga.
Bumalik tayo sa tanong kung bakit napunit ang mga ligament at tendon, ngunit unang dapat sabihin tungkol sa pagkakaroon ng dalawang uri ng pinsala na ito:
- Kumpletong pahinga - ang integridad ng lahat ng mga hibla ng ligament ay nilabag. Nauugnay ito sa pagkasira ng ligament sa dalawang bahagi, pati na rin ang pinsala sa lugar ng pagkakabit nito.
- Bahagyang pagkalagot - Ang pinsala na ito ay madalas na tinatawag na isang sprain, at bahagi lamang ng mga hibla ang napunit. Sa ganitong sitwasyon, ang pag-andar ng bundle ay praktikal na hindi kapansanan.
Kaya napunta tayo sa tanong kung bakit napunit ang mga ligament at tendon. Sa kabuuan, nakikilala ng mga doktor ang dalawang uri ng mga sanhi ng pinsala sa ligament:
- Degenerative - naiugnay sa mga proseso ng pagsusuot ng mga hibla ng mga ligament o tendon at maaari silang maituring na natural, dahil ang katawan ay nagsuot ng edad. Bilang karagdagan, ang degenerative rupture ng ligament ay maaari ding sanhi ng pagbawas sa kalidad ng suplay ng dugo.
- Traumatiko - pinsala ng ganitong uri ay ang resulta ng mabibigat na pag-aangat, biglaang paggalaw o pagbagsak. Ang pangunahing sintomas ng mga pinsala na ito ay matinding sakit.
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga kahihinatnan ng pagkalagot ng mga ligament, pagkatapos ay may napapanahong interbensyon, hindi lumitaw ang mga problema. Ang isa pang bagay ay kung, pagkatapos ng isang ligament rupture, ang paggamot ay hindi nagsimula sa isang napapanahong paraan, kung gayon ang pinaka-seryosong mga kahihinatnan ay posible.
Mga Sintomas ng Ligament at Tendon Rupture
Alam na natin kung bakit napunit ang mga ligament at tendon, at ngayon nais kong pag-usapan ang tungkol sa mga sintomas ng pinsala na ito, dahil maaari silang maging pangkalahatan at tukoy depende sa magkasanib. Kabilang sa mga karaniwang sintomas, ang mga sumusunod ay nagkakahalaga ng pansin:
- Ang mga masakit na sensasyon ay lumitaw hindi lamang kapag gumaganap ng mga paggalaw, ngunit din sa pamamahinga.
- Limitado ang mga paggalaw sa lugar kung saan nadarama ang sakit, halimbawa, hindi mo maaaring yumuko ang iyong braso.
- Ang hitsura ng isang pasa.
- Ang kawalang-tatag ng isang pinagsamang matatagpuan malapit sa mapagkukunan ng sakit.
- Pamamaga ng magkasanib na ito.
- Sa panahon ng paggalaw, naririnig ang mga sobrang tunog, sabi, crunching o pag-click.
- Lumilitaw ang isang pangingilabot na pakiramdam at pamamanhid sa nasirang lugar ng katawan.
At ngayon isasaalang-alang namin ang mga tukoy na sintomas ng pinsala na ito, dahil sa tanong kung bakit ang mga ligament at tendon ay napunit, ang lahat ay malinaw.
- Nabasag ang mga vocal cord. Ang mga pangunahing sintomas ng pinsala sa mga ligament na ito ay ang paghinga at madalas na pag-ubo. Bilang karagdagan, ang tinaguriang "mga singing node" ay maaaring mabuo sa mga ligament, at ang boses ay maaaring ganap o bahagyang mawala. Karaniwan ang pinsala na ito sa mga vocalist, dahil ang mga vocal cords ay nasa ilalim ng matinding stress.
- Nasira ligament ng balikat. Sa kasong ito, ang lahat ng mga pangunahing sintomas ay katangian at ang tao ay hindi maaaring gumanap ng mga paggalaw na nangangailangan ng gawain ng magkasanib na balikat. Kung ang pagkalagot ay bahagyang, kung gayon ang interbensyon sa operasyon ay karaniwang hindi kinakailangan. Mayroong madalas na mga kaso kung ang mga tao ay nagreklamo ng isang naputok na ligid ng biceps, na hindi palaging isang totoong pahayag. Kung ang isang tunog ng pag-crack ay narinig sa panahon ng pinsala, at ang mga sintomas ay katulad ng isang ligament rupture, kung gayon ang mga tendon ay malamang na nasira.
- Pagkasira ng ligament ng siko. Kung, sa pamamagitan ng passive abduction ng braso, nararamdaman mo ang sakit (ang paggalaw ay ginaganap ng isang estranghero, at hindi ng biktima), pagkatapos ay maaari nating pag-usapan ang tungkol sa isang pagkalagot ng mga ligament ng kasukasuan ng siko. Gayundin, sa sitwasyong ito, madalas mong obserbahan ang panlabas na pag-aalis ng bisig.
- Pagkalagot ng mga ligament ng kamay. Sa sitwasyong ito, ang biktima ay nakadarama ng matinding sakit sa siko na bahagi ng pulso, pati na rin ang mga pag-click kapag pinindot ang isang tiyak na punto. May kapansin-pansin din na pag-aalis ng ulna at radius sa direksyon ng palad.
- Pagkasira ng ligament ng daliri. Sa kasong ito, maaari mong obserbahan ang pagpapalihis ng phalanx sa anumang direksyon. Kung ang interphalangeal ligament rupture ay kumpleto, pagkatapos ay ang daliri ay umayos at mananatili sa posisyon na ito. Kung ihahambing sa malulusog na mga daliri, napakalinaw ng pagkakaiba.
- Pagkalagot ng mga ligament ng kasukasuan ng balakang. Bilang karagdagan sa pangunahing mga sintomas, dapat pansinin ang hitsura ng sakit kapag sinusubukang ikiling ang katawan.
- Nasira ang ligament ng tuhod. Ang kasukasuan ng tuhod ay may isang kumplikadong istraktura at, nagsasalita tungkol sa kung bakit ang mga ligament at tendon ay napunit at kung anong mga sintomas ang ipinakita sa kasong ito, dapat mong pag-usapan ang bawat ligament sa isang maliit na detalye. Kadalasan ang mga tao ay nakakakuha ng pinsala sa mga lateral ligament ng kasukasuan ng tuhod. Ang trauma ay maaaring makilala nang biswal sa pamamagitan ng katangian ng paglihis ng bukung-bukong palabas (pinsala sa panloob na lateral ligament) o papasok (pinsala sa panlabas na ligament). Kung ang cruciate ligament ay napunit, ang pasyente ay nakakaranas ng isang drawer syndrome. Sa madaling salita, kapag baluktot ang kasukasuan ng tuhod, ang ibabang binti ay nagbabago nang makabuluhang paatras o pasulong. Ang isa pang karaniwang pinsala ay meniskus luha, na madalas na sinamahan ng isang bali. Ang pinsala na ito ay laganap sa mga atleta. Ang pangunahing sintomas ng pinsala ay ang pagnanais ng biktima na huwag pahabain ang kasukasuan ng tuhod. Kung hindi man, mayroong isang matalas na sakit.
- Pagkalagot ng mga ligament ng paa (bukung-bukong). Kadalasan, ang mga pasa ay mabilis na lumitaw sa nasirang lugar ng katawan, at kapag sinubukan mong tumayo sa iyong binti, mayroong isang matinding masakit na pang-amoy. Bago simulan ang paggamot para sa pinsala na ito, isang karagdagang pagsusuri ay palaging isinasagawa, na binubuo sa paggamit ng X-ray, CT o MRI. Kung ang pagkalagot ay naging bahagyang, kung gayon sa karamihan ng mga kaso ang kaso ay ginagawa nang walang interbensyon sa operasyon.
Ano ang dapat gawin at kung paano gamutin ang mga ligament rupture?
Kung pinaghihinalaan ang isang ligament rupture, kinakailangan na i-immobilize ang bahagi ng katawan na apektado. Hanggang sa dumating ang isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan, dapat na subukang hindi gumalaw ng biktima. Maaari mo ring ilapat ang yelo sa nasirang lugar ng katawan upang mabagal ang daloy ng dugo at mapawi ang sakit. Gayundin, sa kasong ito, ang pamamaga ay magiging mas mababa nang mas mababa.
Nasabi na namin na sa kaso ng isang ligament rupture, maaaring magamit ang mga karagdagang tool sa diagnostic:
- Compute tomography (CT) - tumutulong hindi lamang upang matukoy ang antas ng pinsala, ngunit din upang subaybayan ang mga resulta ng paggamot.
- Pag-imaging ng magnetikong resonance (MRI) - ginagawang posible upang malaman ang bilang ng mga nasirang mga hibla, pati na rin ang kalubhaan ng pinsala.
- X-ray - nagbibigay ng isang pagkakataon upang linawin ang mga kahihinatnan ng pinsala, halimbawa, kilalanin ang isang bali.
Ang pagsagot sa tanong kung bakit napunit ang mga ligament at tendon, kinakailangang pag-usapan ang mga posibleng paraan ng paggamot sa pinsala na ito. Kung ang puwang ay bahagyang, kung gayon sa karamihan ng mga kaso, sapat ang mga konserbatibong pamamaraan ng paggamot. Sa kasong ito, ang isang bendahe ay inilalapat sa nasirang lugar ng katawan, na maaaring limitahan ang kadaliang kumilos ng kasukasuan. Kailangan mo ring simulang uminom ng mga gamot na laban sa pamamaga.
Gayunpaman, ang mga konserbatibong pamamaraan ng paggamot ay maaaring hindi palaging magdala ng positibong mga resulta. Halimbawa, kung nasira ang lateral ligament ng tuhod, hindi posible na gawin nang walang operasyon. Gayunpaman, ngayon ang ganitong mga operasyon ay matagumpay at ang mga problema ay halos hindi na lumitaw. Matapos ang isang matagumpay na operasyon, kinakailangan upang karagdagan magtrabaho sa kumpletong pagpapanumbalik ng mga pag-andar ng ligament. Para dito, ginagamit ang iba't ibang mga pamamaraan ng physiotherapy, halimbawa, diadynamic. Sa panahon ng rehabilitasyon, ang masahe ay magiging lubhang epektibo, pati na rin ang mga warming compress o pamahid. Gayunpaman, mahalagang makatiis sa isang tiyak na oras pagkatapos ng pinsala upang ang ligament ay ganap na gumaling.
Sa kaganapan ng isang nasirang ligament ng bukung-bukong, madalas na inirerekumenda na magsuot ng mga espesyal na sapatos, o upang magpatuloy na gumamit ng malakas na bendahe sa isang tiyak na tagal ng panahon. Ang pisikal na therapy ay isa pang mahusay na paraan upang mapabilis ang paggaling. Salamat sa kanya, ang mga nasirang ligament ay ganap na naibalik ang kanilang dating pagganap. Gayunpaman, dapat mong tandaan na ang lahat ng mga ehersisyo sa ehersisyo sa ehersisyo ay pinili ng isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Ito ay dahil sa pangangailangan na gumamit ng isang indibidwal na diskarte sa bawat tiyak na pinsala.
Para sa karagdagang impormasyon sa kung paano mag-ehersisyo upang mapalakas ang mga ligament at tendon, tingnan ang video na ito:
