Ang mga inihurnong mansanas sa microwave ay isang simple at mabilis na resipe, at kung ang mga prutas ay pinalamanan pa ng mga prun, pagkatapos ito ay pa rin ng isang masarap at malusog na panghimagas. Hakbang-hakbang na resipe na may larawan. Video recipe.
Nilalaman ng resipe:
- Mga sangkap
- Hakbang-hakbang na pagluluto ng mga inihurnong mansanas sa microwave na may mga prun
- Video recipe
Ang mga inihurnong mansanas ay isang simple, abot-kayang at masarap na panghimagas. Handa sila sa kanilang sarili o pinalamanan ng iba't ibang mga pagpuno. Ang pinakatanyag ay ang pinatuyong mga aprikot, pasas, cottage cheese, oatmeal … Ngayon ay isasaalang-alang namin ang isang resipe para sa paggawa ng mga inihurnong mansanas na may mga prun. Ang mga pinatuyong plum ay naglalaman ng isang buong hanay ng mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa mga taong may kakulangan sa cardiovascular. At ang mga inihurnong mansanas ay naglalaman ng pectin, isang sangkap na nangongolekta ng mga lason at lason mula sa mga dingding at dahan-dahang tinatanggal ang mga ito. Bilang karagdagan, ang mga prun, kasama ang mga inihurnong mansanas, ay nagiging isang tunay na panghimagas na nakapagpapagaling na normal ang dumi at binabawasan ang gana sa pagkain dahil sa mabagal na pantunaw ng mga pagkain.
Maaari kang magluto ng apple dessert sa oven. Ngunit tulad ng ipinapakita na kasanayan, mas mabilis at mas maginhawa ang maghurno sa kanila sa isang modernong paraan - sa isang oven sa microwave. Lalo na angkop ang pamamaraang ito para sa isang mabilis na agahan, kung walang oras upang magluto ng matrabahong mga resipe sa umaga. Bilang karagdagan, ang isang bahagi ng tulad ng isang panghimagas ay magbibigay sa iyo ng isang lakas ng lakas at sigla sa umaga sa buong araw. Para sa resipe, mas mainam na gumamit ng matamis at maasim na mga uri ng mansanas na may matigas na balat. Halimbawa, simirenko, antonovka, runet, mac.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 65 kcal.
- Mga Paghahain - 1
- Oras ng pagluluto - 10 minuto
Mga sangkap:
- Mga mansanas - 1 pc.
- Prun - 4-5 na mga PC.
Hakbang-hakbang na pagluluto ng mga inihurnong mansanas sa microwave na may mga prun, resipe na may larawan:
1. Hugasan at tuyo ang mansanas gamit ang isang tuwalya ng papel, maingat na gupitin ang core gamit ang kahon ng binhi na may isang matalim na kutsilyo mula sa prutas.
2. Hugasan ang mga prun at patuyuin ng tuwalya ng papel. Kung may mga binhi sa mga berry, siguraduhing alisin ang mga ito. Kung ang mga pinatuyong prutas ay napaka-tuyo, pagkatapos ay paunang harurin sila ng kumukulong tubig. Pagkatapos ay gupitin ang mga tuyong plum sa maliliit na piraso.
3. Punan ang nagresultang lukab sa mga mansanas ng handa na pagpuno. Kung mayroon kang isang matamis na ngipin at nais na magdagdag ng dagdag na tamis sa dessert, ibuhos ang isang kutsarang honey sa mga prun. Ito ay maayos sa apple at prun.
4. Takpan ang pagpuno ng hiwa ng takip ng mansanas at buntot at microwave ang dessert sa loob ng 5 minuto. Gayunpaman, kontrolin ang oras ng kahandaan sa iyong sarili, dahil ang lakas ng kagamitan sa elektrisidad ay naiiba para sa lahat. Paghatid ng mga lutong mansanas sa microwave na may mga prun kaagad pagkatapos magluto sa isang mainit na estado. Maayos silang sumama sa isang tasa ng kape, isang kutsarang ice cream o whipped cream.
Tingnan din ang resipe ng video kung paano magluto ng mga inihurnong mansanas na may mga mani at pasas. Ang resipe ni Julia Vysotskaya.
