Alamin ang mga pinakamabisang paraan upang masunog ang taba sa bodybuilding, na ginagamit ng mga propesyonal na atleta sa panahon ng pagpapatayo. Karamihan sa mga atleta ay naniniwala na ang androgens ay makapangyarihang fat burner. Gayunpaman, sa kanilang praktikal na aplikasyon, ang lahat ay naging hindi masyadong malinaw.
Nang walang pag-aalinlangan, ang ilang mga atleta ay nawalan ng maraming taba masa kapag gumagamit ng androgens, ngunit ang isa pang bahagi ay nakakuha nito. Ang Androstenedione ay walang kataliwasan sa patakarang ito. Lumitaw ang isang natural na tanong: bakit ang stimulant na ito ng pagtatago ng testosterone ay may gayong kabaligtaran na epekto sa katawan? Sa artikulong ito, susubukan naming alamin kung ano ang maaaring ibigay ng paggamit ng Androstenedione sa bodybuilding - nasusunog o nakakaipon ng taba.
Dapat subukang dagdagan ng mga bodybuilder ang rate ng synthesis ng testosterone, ngunit dapat itong gawin sa loob ng makatwirang mga limitasyon. Ang lahat ay tungkol sa epekto ng male hormone sa taba ng katawan. Ang testosterone ay hindi nag-aambag sa pare-parehong akumulasyon ng taba sa buong katawan, ngunit sa lugar lamang ng baywang. Ang ilan sa masa ng taba na ito ay matatagpuan sa ilalim ng balat, ngunit ang karamihan dito ay nasa ilalim ng mga kalamnan ng tiyan. Ang isa sa mga kadahilanan para sa akumulasyon ng taba sa mga kalalakihan pagkatapos ng isang tiyak na edad ay tiyak na pagbaba sa produksyon ng testosterone.
Ang mga deposito ng visceral fat sa paligid ng baywang ay negatibo. Ginambala nila ang paglaban ng insulin, na maaaring humantong sa pag-unlad ng diabetes at iba't ibang mga sakit ng puso at vaskular system. Kaya, upang mapanatili ang iyong kalusugan, dapat mong subukang alisin ang mga deposito ng visceral fat. Sa kurso ng maraming mga pag-aaral, napatunayan na nang sabay-sabay na may pagbawas sa visceral fat mass sa paggamit ng androgens, nawala rin ang subcutaneous fat. Ipinapahiwatig nito na ang paggamit ng mga gamot na ito, kasama ang androstenedione, ay maaaring malutas ang maraming mga problema sa kalusugan.
Gayunpaman, huwag magmadali upang magalak. Sa kabila ng katotohanang ang mababang antas ng testosterone ay nagtataguyod ng pagtaas ng taba, ang mataas na antas ng male hormone ay maaaring makabuo ng magkatulad na mga resulta. Ang saklaw ng konsentrasyon kung saan ang testosterone ay isang fat burner ay napakaliit at ang pagtawid sa mga hangganan nito sa alinmang direksyon ay magdudulot ng pagtitiwalag sa taba. Bilang isang resulta, masasabi nating tiyak na ang Androstenedione ay may kakayahang kapwa nasusunog na taba at nagtataguyod ng akumulasyon nito. Ang mga prosesong ito ay seryosong naiimpluwensyahan ng iba pang mga kadahilanan.
Ano ang nakakaapekto sa mga fat burn na katangian ng Androstenedione?
Ang proseso ng akumulasyon ng taba ay naiimpluwensyahan ng isang malaking bilang ng mga kadahilanan. Kabilang sa mga ito, dapat pansinin ang gawain ng mga receptor ng androgenic na uri ng adipose tissue, mga antas ng gana sa pagkain at leptin. Tingnan natin sila nang mas malapit.
Ang mga receptor ng androgenikong uri ng adipose tissue
Ang mga cell ng taba ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga receptor ng androgen at sa kadahilanang ito napaka-sensitibo sila sa konsentrasyon ng testosterone. Una sa lahat, dapat pansinin na ang testosterone ay may kakayahang dagdagan ang bilang ng mga beta-androgen receptor, na responsable sa pagkuha ng taba mula sa mga cell.
Maaari silang buhayin ng adrenaline o norepinephrine. Samakatuwid, kahit na ang lalaki na hormon ay nakikipag-ugnay sa mga receptor, hindi nito mapakilos ang taba nang mag-isa. Sa madaling salita, salamat sa testosterone, ang pagiging sensitibo ng mga tisyu ng adipose sa adrenaline ay maaaring madagdagan, dahil ang bilang ng mga receptor ay tataas at mas kaunting mga catecholamines ang kinakailangan upang maisaaktibo ang mga ito.
Sa isang mataas na konsentrasyon ng somatotropin, mas malakas na stimulate ng testosterone ang mga receptor na uri ng androgen. Dahil ang testosterone ay nagtataguyod ng pagtatago ng paglago ng hormon, maaari nating pag-usapan ang kanilang synergistic na epekto sa adipose tissue. Bilang isang resulta, ang Androstenedione ay maaari ding hindi lamang buhayin ang proseso ng paglabas ng taba mula sa mga cell, ngunit maiwasan din ang akumulasyon nito.
Marahil alam mo na ang mga cell ay naglalaman ng mitochondria, na tumatanggap ng enerhiya mula sa fats. Mayroon din silang mga site na nakakakuha ng mga male hormon Molekyul, na humahantong sa mas mabilis na paghahatid ng mga fatty acid sa kanila. Ang katotohanang ito ay nagpapahiwatig na ang mga androgen ay may kakayahang mapabilis ang reaksyon ng fat oxidation.
Gana
Ang mga Androgens ay may kakayahang dagdagan ang gana sa pagkain, ngunit hindi sa bawat tao. Gumagawa ang mga ito ng maximum na epekto sa mga taong mababa ang gana. Kaya, maaari nating sabihin na ang ganang kumain ang pangunahing pangunahing kadahilanan na nakakaapekto sa pagkilos ni Androstenedione. Sa madaling salita, nakasalalay sa iyong gana kumain kung nakakakuha ka ng masa ng taba o, sa kabaligtaran, maaaring mapupuksa ito kapag gumagamit ng androgens. Kung, pagkatapos simulang gamitin ang Androstenedione, nararamdaman mo ang pagtaas ng gana sa pagkain, ngunit kailangan mong gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ito. Sa kasamaang palad, ang dami ng kinakain na pagkain ay hindi makakaapekto dito sa anumang paraan.
Konsentrasyon ng Leptin
Sa loob ng mahabang panahon, hindi maunawaan ng mga siyentista ang mga mekanismo ng pagdaragdag ng gana sa pagkain kapag gumagamit ng androgens. Naging posible ito ilang taon na lamang ang nakakalipas, nang matuklasan ang leptin. Ang hormon na ito ay ginawa ng mga cell ng adipose tissue. Ang mas maraming taba na mayroon ka, mas maraming leptin ang na-synthesize.
Kapag naabot ng hormon ang utak, nababawasan ang gana. Ngunit ang isang napakahalagang tagapagpahiwatig ay ang pagiging sensitibo sa leptin. Sa katawan ng mga taong napakataba, ang hormon na ito ay na-synthesize sa maraming dami, at ito ay ang mababang pagiging sensitibo sa leptin na ang kanilang pangunahing problema. Ang pagbubuo ng hormon ay maaaring mapabilis ng paggamit ng pagkain, insulin at cortisol.
Ang Leptin ay may kakayahang mapabilis ang lipolysis, ngunit ang testosterone naman ay pumipigil sa paggawa ng hormon na ito. Kaugnay nito, kinakailangan upang madagdagan ang konsentrasyon ng leptin. Ang glucosamine, Uridine, at caffeine na may ephedrine ay maaaring makatulong dito. Kung, pagkatapos simulan ang paggamit ng Androstenedione, ang iyong gana sa pagkain ay nagsimulang tumaas nang husto, pagkatapos ay simulang gamitin ang mga sangkap na ito.
Ano ang iba pang mga gamot at sangkap na makakatulong sa pagsunog ng taba na matututunan mo mula sa pagsusuri ng video na ito:
