Alamin kung ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng mga suppressant sa gana sa panahon ng pagpapatayo at kung aling mga Anorectics ang kinukuha ng mga bodybuilder at iba pang mga atleta. Ang problema ng pagkawala ng timbang ay talamak hindi lamang para sa mga ordinaryong tao, kundi pati na rin para sa mga atleta. Bukod dito, sa bodybuilding, ang proseso ng pagtanggal ng labis na taba ay karaniwang tinatawag na pagpapatayo. Ang katagang ito ay madalas na ginagamit ng mga mahilig sa fitness, bagaman sa katunayan mayroon itong mga seryosong katangian. Gayunpaman, ang artikulong ngayon ay hindi nakatuon sa mga problema ng pagkawala ng timbang sa pangkalahatan, ngunit sa isang tukoy na pangkat ng mga gamot - suppressants ng gana at kanilang paggamit sa bodybuilding.
Dapat itong makilala na ang pangkat na ito ay nagsasama ng isang medyo malaking bilang ng mga iba't ibang mga gamot na naiiba sa mga mekanismo ng pagkilos sa katawan. Gayunpaman, sa huli makakakuha ka ng parehong resulta - bawasan ang iyong gana. Ang mga anorectics ay isinasaalang-alang ng marami upang maging pinaka mabisang paraan upang mawala ang timbang. Siyempre, ang mga gamot na ito ay may hindi lamang mga pakinabang ngunit may mga kawalan din. Ngayon ay pag-uusapan natin kung paano ginagamit ang mga suppressant ng gana sa pag-bodybuilding.
Kailan ka dapat gumamit ng anorectics?
Maraming tao ang mabilis na nabigo sa iba't ibang mga programa sa nutrisyon sa pagdidiyeta. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pagdidiyeta ay hindi epektibo at maaaring makapinsala sa katawan. Hindi makatiis ang bawat tao sa mga mahigpit na paghihigpit sa paggamit ng mga pagkain na mayroong mga programa sa nutrisyon sa pagdidiyeta. Ang resulta ay isang pagkasira at muling nakuha ang timbang.
Sigurado ang mga Nutrisyonista na ang karamihan sa mga problema sa labis na timbang ay nauugnay sa isang paglabag sa mga gawi sa pagkain. Siyempre, maaari rin silang maging resulta ng iba't ibang mga sakit, at sa ganoong sitwasyon, ang mga suppressant sa gana ay hindi na makakatulong sa iyo. Ngayon ay pinag-uusapan lamang natin ang tungkol sa mga taong walang malubhang problema sa kalusugan at nais na mangayayat. Kadalasan, ang mga suppressant sa gana sa pag-bodybuilding ay nagsisimulang gamitin kung sa loob ng tatlong buwan ang isang tao ay hindi maaaring mawalan ng 0.5 kilo ng masa sa isang linggo.
Ang mga atleta ng Pro ay bihirang harapin ang mga ganitong uri ng mga problema, ngunit sa antas ng amateur madalas silang mahirap iwasan. Dapat pansinin na maraming mga anorectics ang partikular na nilikha para sa mga atleta. Ang mga gamot na ito ay madalas na pinakaligtas sa lahat ng mga parmasyutiko na ginagamit sa palakasan. Gayunpaman, hindi namin inirerekumenda na magsimula kang gumamit ng mga suppressant sa gana sa iyong sarili.
Una, dapat kang kumunsulta sa isang dalubhasa at pagkatapos lamang nito maaaring makapasok ang iyong mga anorectics sa iyong buhay. Dapat mong maunawaan na hindi sila isang produktong pagbawas ng timbang. Isa lamang ito sa mga tool upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin nang mas mabilis. Kung hindi ka susundin ang isang partikular na programa sa nutrisyon at hindi nag-eehersisyo, halos imposibleng matanggal ang taba.
Paano gumagana ang mga anorectics
Gumagamit ang aming katawan ng maraming mekanismo upang makontrol ang gutom. Dahil ngayon pinag-uusapan natin ang tungkol sa paggamit ng mga suppressant ng gana sa pag-bodybuilding, walang katuturan na pumunta sa mga intricacies ng proseso ng biochemical. Kailangan lamang harapin ng mga tagahanga ng fitness ang mga pangunahing punto. Ang katawan ng tao ay may maraming mga system na kinokontrol ang rate ng pangunahing metabolismo, depende sa dalas ng paggamit ng pagkain. Sa katunayan, nakasalalay ito sa kung anong estado ang katawan ay nasa - anabolic o catabolic.
Ang pangunahing organ na kumokontrol sa mga proseso ng kabusugan at kagutuman ay ang hypothalamus. Nararamdaman namin ang pagnanasa na magkaroon ng meryenda kapag ang mga kaukulang signal ay nagmula sa gitna ng kagutuman. Kadalasan sila ay stress o isang makabuluhang pagbawas sa konsentrasyon ng asukal sa dugo. Sa mga ganitong sandali, ang hormon cortisol ay nagsisimulang aktibong isekreto, na kumikilos sa kaukulang sentro ng utak.
Ang mga suppressant na gana sa pagkain na ginagamit sa bodybuilding ay maaaring makagambala sa mga prosesong ito nang hindi direkta o direkta. Ito ay madalas na nakakamit sa pamamagitan ng catecholamines, na humahadlang sa mga signal sa hypothalamus. Subukang tandaan ang anumang nakababahalang sitwasyon. Hindi mo naramdaman ang kagutom kaagad, ngunit may kaunting oras, kapag ang katawan ay napunta sa isang kalmadong estado.
Halimbawa, pagkatapos ng isang kalidad na klase sa gym, magsisimula kang makaramdam ng gutom pagkatapos lamang ng 20 o 30 minuto. Sa oras na ito magsimula nang gumana ang mga suppressant sa gana. Sa madaling salita, gumagana ang mga gamot na ito sa isang tiyak na panahon, dahil ang aming sentro ng gutom ay may isang tiyak na nag-uudyok na threshold. Kapag nadaig ito ng mga kaukulang signal sa hypothalamus, nagsisimulang gawin ng mga anorectics ang gawaing naatasan sa kanila.
Ano ang pinakatanyag na anorectics para sa pagbaba ng timbang sa bodybuilding?
Susuriin namin ngayon ang pinakahinahabol na mga suppressant sa gana sa pag-bodybuilding. Naitala na namin sa itaas na ang pangkat ng mga gamot na ito ay medyo malaki at marami kang mapagpipilian.
Mga tampok ng gamot na Lipovox
Ito ay isa sa pinakamabisang anorectics sa bodybuilding. Bilang karagdagan sa pangunahing gawain, ang gamot ay makagawa ng isang tonic effect sa katawan, mapabilis ang pangunahing metabolismo, dagdagan ang mga reserba ng enerhiya ng katawan, pagbutihin ang kondisyon ng balat, atbp Naglalaman ang gamot ng mga sumusunod na aktibong sangkap:
- Green extract ng tsaa.
- DMAE.
- Cayenne pepper extract.
- Alpha Lipoic Acid.
Pinuno sa mga sangkap na ito ay ang DMAE, na kung saan ay isang tagapagpauna ng acetylcholine. Bilang karagdagan, ang sangkap na ito ay isang malakas na antioxidant at stimulant. Bilang isang resulta, ang pagganap ng katawan ay tumataas nang husto, ang mga proseso ng lipolysis ay pinabilis, ang kalooban at pag-andar ng utak ay nagpapabuti. Ang mga may karanasan na mga atleta ay malamang na pamilyar sa DMAE, dahil ito ay isa sa pinakatanyag na mga suplemento sa palakasan sa paligid.
Ang Alpha lipoic acid ay kabilang sa pangkat ng mga kondisyonal na bitamina at isang mahalagang sangkap ng alpha-ketoglutarate dehydrogenase at pyruvate dihydrogenase complexes. Ang sangkap ay may kakayahang makabuo ng isang nagbabagong at malinis na epekto sa katawan. Kapag nawawala ang timbang, ito ay lubos na mahalaga at samakatuwid ang pagkakaroon ng alpha-lipoic acid sa Lipovox ay mukhang lohikal.
Bilang karagdagan sa lahat ng nasabi sa itaas, nabanggit namin ang maraming higit pang mga epekto na likas sa anorectic na ito:
- Pinapataas ang kakayahan ng tisyu ng kalamnan na magamit ang glucose.
- Mayroon itong malakas na mga katangian ng antioxidant.
- Pinapanatili ang isang normal na konsentrasyon ng asukal sa katawan.
Mga katangian ng gamot na Phenphedrine
Ang pangunahing tampok ng gamot ay ang kakayahang hindi lamang mabawasan ang gana sa pagkain, kundi pati na rin upang madagdagan ang paglaban ng katawan sa stress, pati na rin dagdagan ang pagganyak ng atleta. Naglalaman ang paghahanda ng mga sumusunod na aktibong sangkap:
- Dehydrated Caffeine.
- Green extract ng tsaa.
- Di-caffeine malate.
- Phenylethylamine.
Ito ang pangunahing sangkap ng Phenphedrine at dapat mong magkaroon ng kamalayan sa ilan sa mga ito. Dahil malawak na ginagamit ng mga tagagawa ng nutrisyon sa palakasan. Samakatuwid, pag-uusapan natin ang tungkol sa hindi gaanong popular, ngunit sa parehong oras mahalaga sa panahon ng pagbaba ng timbang. Magsimula tayo sa di-caffeine malate. Sa pamamagitan ng pangalan ng sangkap ay malinaw na. Na ito ay isang uri ng caffeine kung saan ang malic acid ay nakakabit sa Molekyul ng sikat na stimulant na ito. Bilang isang resulta, ang mga proseso ng paggamit ng mga tisyu ng adipose ay pinabilis, at ang pagtaas ng reserba ng enerhiya ng katawan.
Ang dehydrated caffeine ay idinisenyo upang mapabilis ang mga proseso ng lipolysis, dagdagan ang kahusayan at pag-iimbak ng enerhiya ng katawan. Ang Phenylethylamine, sa turn, ay nakakaapekto sa sentro ng kasiyahan. Hindi lamang ito humahantong sa pagpigil sa gana, ngunit nagdaragdag din ng kakayahan ng katawan na makatiis ng stress. Marahil ay napansin mo na ang gamot ay naglalaman ng maraming uri ng caffeine nang sabay-sabay. Ipinapahiwatig nito na dapat itong makuha sa umaga.
Fluoxetine at ang mga tampok nito
Ang gamot na ito ay maaaring kilala sa iyo bilang Prozac. Ito ay kabilang sa pangkat ng mga serotonin reuptake inhibitor. Ang Fluoxetine ay mayroon ding mga antidepressant na katangian. Ang resulta ay isa sa mga pinaka-abot-kayang suppressant sa gana na may pinakamaliit na posibleng epekto.
Ang anorectic na ito ay popular hindi lamang sa bodybuilding kundi pati na rin sa gamot. Ayon sa magagamit na mga istatistika, noong 2009 lamang, mayroong higit sa 22 milyong mga reseta ng Prozac ng mga manggagamot sa buong mundo. Dahil pinag-uusapan natin ang tungkol sa palakasan, isa pang pag-aari ng gamot ang dapat pansinin - isang bahagyang pagtaas sa pagganap. Ipinapahiwatig nito na maaari mong gawing mas matindi ang iyong pag-eehersisyo.
Sa kurso ng anorectics Fluoxetine, ang mga sumusunod na epekto ay maaaring sundin:
- Mahalagang pagpapabuti sa mood.
- Nadagdagang pagganyak.
- Tumaas na aktibidad sa sekswal.
- Nabawasan ang pangangailangan para sa pagtulog.
Sa pagkamakatarungan, tandaan namin na ang fluoxetine ay maaaring makaapekto sa negatibong epekto sa lakas ng mga kalalakihan. Napansin na namin na ang gamot ay kabilang sa pangkat ng mga pumipili ng mga inhibitor ng reuptake ng serotonin. Sa madaling salita, pinapabagal nito ang proseso ng pag-aalis ng labis na neurotransmitter. Aktibo ang mga ito sa sandaling ito kapag ang antas ng serotonin ay lumampas sa normal na mga halaga.
Ito ay isang mabisang anorectic na madalas ginagamit para sa pagbaba ng timbang sa bodybuilding. Gayunpaman, mayroon itong ilang mga epekto at kontraindiksyon. Hindi namin inirerekumenda ang paggamit ng gamot para sa mga problema sa atay at bato, pati na rin para sa sobrang pagkasensitibo ng katawan sa mga bahagi ng suppressant ng gana.
Mga tampok ng Sibutramine
Ipinagbawalan ang gamot na ito para magamit ng mga atleta at nasa listahan ng mga nakakahumaling na gamot sa Estados Unidos. Gayunpaman, maraming mga pag-aaral ang hindi nakumpirma ang pagkakaroon ng ganitong epekto sa gamot. Ang Sibutramine ay isang norepinephrine, serotonin at dopamine reuptake inhibitor. Bilang isang resulta ng pagkakalantad sa sentro ng kagutuman, ang pagbawas ng gana.
Dahil ito ay isang medyo malakas na gamot, ang inirekumendang pang-araw-araw na dosis ay mula 10 hanggang 15 milligrams. Mahigpit na ipinagbabawal na lumampas sa tinukoy na saklaw, dahil ang mga panganib ng mga epekto ay tumaas nang malaki. Gayundin, ang gamot ay hindi maaaring gamitin laban sa background ng isang mababang calorie na programa ng nutrisyon at mataas na pisikal na aktibidad.
Sa konklusyon, dapat sabihin na ang mga anorectics sa bodybuilding ay isang napaka mabisang paraan ng paglaban sa labis na timbang. Gayunpaman, ang paggamit nila ay tila hindi naaangkop sa bawat sitwasyon. Kadalasang pinakamahusay na gumamit ng mga fat burner at hindi mag-eksperimento. Gayunpaman, ang bawat atleta mismo ay may karapatang pumili ng mga gamot na magagamit.
