Alamin kung paano maayos na gamitin ang iba't ibang mga pampayat na tsaa. Mga kapaki-pakinabang na tip at contraindication para sa pamamaraang ito ng pagharap sa labis na timbang, totoong mga pagsusuri. Ang tsaa ay isa sa pinakatanyag na inumin na hindi lamang masarap, ngunit nakikinabang din sa katawan. Napatunayan ng mga siyentista ang pagiging epektibo ng inuming ito sa paglaban sa labis na timbang. Ngayon ay may isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga koleksyon at mga pagkakaiba-iba na may ilang mga katangian na nag-aambag sa pagbaba ng timbang.
Mga tampok ng pagkilos ng pagpapayat ng tsaa
Ang mga modernong tagagawa ay nag-aalok lamang ng isang malaking halaga ng isang iba't ibang mga tsaa na nag-aambag sa pagbaba ng timbang. Maraming mga batang babae na nakaranas ng epekto ng mga naturang inumin na inaangkin na matapos makumpleto ang isang buong kurso sa tsaa, pakiramdam nila mahusay.
Bago gamitin ang pamamaraang ito sa pagharap sa labis na timbang, dapat mong tandaan na ang karamihan sa mga bayarin ay may diuretiko o panunaw na epekto. Bilang isang resulta, ang mga bituka ay nalinis, ang labis na likido ay tinanggal mula sa mga tisyu. Ngunit ang taba ng katawan ay nananatili sa parehong lugar.
Sinabi ng mga nutrisyonista na ang paggamit ng mga tsaa para sa pagbawas ng timbang ay magbibigay lamang ng nais na resulta kung ang inumin ay isinasama sa isport. Ito ay kinakailangan upang ayusin ang iyong sariling diyeta at subukang humantong sa isang aktibong pamumuhay. Sa kasong ito, ang tsaa ay magiging isang mabisang suplemento, makakatulong ito upang malinis ang katawan, samakatuwid, ang proseso ng pagkawala ng timbang ay magpapabilis din.
Ang mga nasabing inumin ay mayroon ding ilang mga kawalan na kailangan mong magkaroon ng kamalayan bago simulang gamitin ang mga ito. Kahit na ang pinakamataas na kalidad at pinakamabisang bayarin ay dapat gawin sa mga kurso na tatagal ng hindi hihigit sa 10 araw. Pagkatapos ng isang maikling pahinga ay kinakailangan. Kung hindi sinusunod ang patakarang ito, may panganib na maging sanhi ng malubhang pinsala hindi lamang sa mga bituka, kundi pati na rin sa mga bato. Bilang isang resulta, maaaring lumitaw ang mga negatibong kahihinatnan tulad ng paninigas ng dumi at matinding pamamaga.
Mayroon ding posibilidad ng mga epekto tulad ng pag-aalis ng tubig, kawalan ng timbang sa tamang balanse ng electrolyte, kakulangan ng mga nutrisyon sa katawan na walang oras upang mahigop nang maayos. Ang panganib ng isang kakulangan ng potasa sa katawan ay nagdaragdag, ang pagpapakita nito ay nangyayari sa pagpapahina ng kalamnan mass.
Mabisang pagdulas ng tsaa
Ngayon ay may isang malawak na malawak na pagpipilian ng tsaa para sa pagbaba ng timbang, kaya't naging napaka-problema upang mahanap ang perpektong produkto. Una sa lahat, dapat mong bigyang pansin ang mga natural na tsaa na hindi makakasama sa iyong kalusugan. Basahin din ang tungkol sa matcha green tea.
Slimming green tea
Ito ay isa sa pinakatanyag na uri ng tsaa na makakatulong sa paglaban sa labis na timbang. Ang inumin ay hindi lamang isang kaaya-aya na lasa, ngunit mayroon ding isang tonic at paglilinis na epekto sa katawan. Pinakamahalaga, kailangan mong bumili ng isang de-kalidad na produkto, pagbibigay ng mga tea bag.
Mahusay na pumili ng malaking dahon ng tsaa, na sikat sa mga nakapagpapagaling na katangian. Naglalaman ang inumin ng isang malaking halaga ng mga elemento ng bakas, bitamina at mineral na kinakailangan para sa katawan. Tumutulong ang berdeng tsaa upang mapabilis ang metabolismo, ang mga lason at taba ay aalisin sa katawan.
Upang mawala ang timbang, kailangan mong uminom ng halos 5 tasa ng inuming ito sa araw. Binabawasan ng tsaa ang ganang kumain at ginawang normal ang antas ng glucose. Upang mapahusay ang positibong epekto, inirerekumenda na magdagdag ng isang maliit na kanela sa inumin, dahil ito ay isang natural fat burner.
Slimming herbal tea
Ang tsaang ito ay pinakamahusay na inihanda ng iyong sarili. Napili ang mga damo, na puno ng tubig na kumukulo, pagkatapos na ang sisidlan ay sarado na may takip at ang inumin ay naiwan sandali hanggang sa maipasok ito. Pagkatapos ng 5-7 minuto, maaari kang uminom ng maiinit na tsaa, na magbabawas ng gana sa pagkain, at ang katawan ay puspos ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.
Maraming mga herbal slimming tea ay may dobleng epekto - sinusunog nila ang taba at nililinis ang katawan. Upang maihanda ang naturang inumin, kakailanganin mong kumuha ng oak bark (50 g) at buckthorn (50 g). Idinagdag ang makitid, wormwood at tansy. Kumuha ng 1 tsp. koleksyon ng erbal at ibinuhos ng kumukulong tubig. Pagkatapos ng 10 minuto, ang inumin ay nasala at maaari kang uminom. Maipapayo na uminom ng tsaa na ito sa umaga sa isang walang laman na tiyan na may pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng pulot, dahil ang inumin ay may binibigkas na mapait na lasa.
Tsaa na may tim at mint
Ang isang timpla ng mint at tim ay makakatulong upang mawala ang timbang at may positibong epekto sa kalusugan ng buong katawan. Kakailanganin mong kumuha ng 50 g ng bawat sangkap at ibuhos ito ng kumukulong tubig. Ang tsaa ay pinakuluan sa mababang init ng 5 minuto, pagkatapos ang lalagyan ay nakabalot ng isang tuwalya at iniwan sandali. Matapos maipasok ang inumin, sinala ito at dinala sa walang laman na tiyan sa umaga o gabi. Pati na rin ang pagkuha ng isang instant na inumin para sa pagbaba ng timbang Hayaan ang Duet.
Mga contraindication ng pagbawas ng timbang sa tsaa
Mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng mga tsaa para sa layunin ng pagkawala ng timbang kung may mga problema sa bituka at tiyan, urolithiasis. Ang mga nasabing inumin ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Kung pagkatapos ng pag-inom ng tsaa ay lilitaw ang isang pakiramdam ng pagkapagod, kailangan mong ihinto ang kurso nang ilang sandali at kumunsulta sa doktor.
Totoong mga pagsusuri tungkol sa pagkawala ng timbang sa tsaa
Ang pagpapayat sa tsaa ngayon ay isa sa pinakasimpleng at pinaka-tanyag na paraan ng paglaban sa labis na timbang. Ang pinakamahalagang bagay ay ang pumili ng tamang inumin at huwag abusuhin ito, kung hindi man ay may panganib na maging sanhi ng malubhang pinsala sa kalusugan.
Si Victoria, 25 taong gulang
Matapos manganak, ang sobrang timbang ay naging isang seryosong problema para sa akin. Narinig ko ang maraming positibong pagsusuri tungkol sa berdeng tsaa. Kamakailan ay bumili ako ng isang koleksyon sa isang parmasya at nagpasyang subukan ito. Ang lunas ay ginawa batay sa maraming mga halaman, ngunit ayon sa kaugalian ay tinatawag na berdeng tsaa. Kamangha-mangha ang epekto - Nawalan ako ng 1.5 kg sa loob ng 2 linggo. Ngayon ay nagpasya akong magpahinga upang hindi mapinsala ang aking kalusugan at sa lalong madaling panahon plano kong sumailalim sa isang pangalawang kurso.
Si Ekaterina, 29 taong gulang
Kailangan kong makarinig ng mga negatibong pagsusuri tungkol sa pagbawas ng timbang sa tsaa, kaya't hindi ako naglakas-loob na gamitin ang gamot na ito sa mahabang panahon. Pinayuhan ako ng isang kaibigan na bigyang pansin ang koleksyon ng erbal, na iniutos niya sa opisyal na website. Ang epekto ng naturang inumin talaga - ang estado ng kalusugan ay nagpapabuti, ang bigat ay unti-unting bumababa, ngunit upang pagsamahin ang nakuha na resulta, kailangan mong subaybayan ang iyong diyeta at huwag kalimutang maglaro ng palakasan.
Si Tatiana, 35 taong gulang
Sa paglaban sa labis na pounds, gumamit siya ng iba't ibang mga paraan - mula sa matapang na pag-eehersisyo, mahigpit na pagdidiyeta at hanggang sa mga welga ng gutom. Ngunit ang resulta ay laging pansamantala lamang. Pinayuhan ng isang kakilala kong doktor ang paggamit ng isang espesyal na herbal tea. Siyempre, may isang resulta, ngunit ang proseso ng pagkawala ng timbang ay napakabagal. Kabilang sa mga pakinabang ng pamamaraang ito nais kong isama ang katotohanan na ang nawala na kilo ay hindi na bumalik, na mabuting balita.
