Ang maselan at mababang-calorie na casserole ng keso na walang harina at semolina. Hakbang-hakbang na resipe na may larawan.
Dinadala namin sa iyong pansin ang isa pang bersyon ng curd casserole (at sa aming website ay mahahanap mo ang maraming mga recipe). Ang aming resipe ay hindi naglalaman ng harina o semolina, kung kaya't angkop ito para sa diet na Ducan o gluten-free. Ang casserole ay naging napakalambing at hindi kapani-paniwalang masarap. Minsan kailangan mong ilagay ang pangalawang bahagi sa oven, dahil ang una ay wala kahit oras upang mag-cool down. Kahit na sabihin natin na ang lasa ng anumang curd casserole ay nagpapakita ng sarili matapos itong ganap na lumamig.
Maaari kang maghurno ng mga lutong kalakal sa isang malaking kawali, o sa mga bahagi na lata ng muffin.
Tingnan din kung paano gumawa ng curd at rice casserole.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 115 kcal.
- Mga Paghahain - 5
- Oras ng pagluluto - 40 minuto
Mga sangkap:
- Cottage keso - 500 g
- Mga itlog - 4 na mga PC.
- Corn starch - 3, 5 tbsp. l.
- Asukal - 100 g
Hakbang-hakbang na paghahanda ng cottage cheese casserole na walang harina at semolina:
1. Ang pagluluto ng mga casserole ay napakasimpleng simple, marahil iyon ang dahilan kung bakit siya ay madalas na panauhin sa aming hapag. Ganap na anumang keso sa kubo ay angkop para sa mga casseroles - mataba, hindi madulas, tuyo, butil, at iba pa. Kumuha ng mais na almirol. Para sa aming panlasa, ang starch potato ay hindi nagbibigay ng lasa at pagkakayari na ito. Ngunit kung wala kang mais na mais, huwag mag-atubiling gumamit ng patatas (huwag kalimutang kumuha ng cornstarch).
Pinagsasama namin ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok - ito ang mga itlog, almirol, asukal, keso sa maliit na bahay.
2. Susunod, latigo ang lahat gamit ang isang blender ng paglulubog. Subukan ito para sa tamis. Ngunit tandaan na ikaw ay nasa diyeta) Magdagdag ng vanillin para sa lasa o ilang kanela.
3. Ibuhos ang kuwarta sa isang baking dish, pagkatapos takpan ang ilalim. Naghurno kami ng 40 minuto sa 180 degree.
4. Palamigin ang kaserol mismo sa hulma. Para sa kagandahan, iwisik ang gadgad na tsokolate sa kaserol.
5. Bago ihain, magdagdag ng mga nakapirming o sariwang berry at isang pares ng dahon ng mint.
6. Ang maselan at masarap na kaserol ay handa na upang maghatid. Bon Appetit.
Tingnan din ang mga recipe ng video:
1. Curd casserole na walang harina at semolina
2. Curd casserole na walang harina, masarap at simple
