Inilalarawan ng artikulo nang detalyado ang mga gamot na hindi anabolic. Maaari kang bumili ng mga ito sa anumang parmasya upang mapalakas ang iyong pag-unlad ng pagsasanay. Napakahirap makamit ang mahusay na mga resulta nang walang mga steroid. Gayunpaman, may mga gamot na ganap na ligtas para sa kalusugan, at maaari silang mabili sa anumang parmasya. Hindi sila isang kahalili sa mga gamot na anabolic, ngunit mahalaga para sa mga atleta upang mapabilis ang kanilang paggaling pagkatapos ng ehersisyo. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa tatlong kinatawan ng adaptogen ng parmasya: Eleutherococcus, Leuzea at Riboxin. Simulan nating ilarawan ang mga ito nang maayos.
Eleutherococcus spiny
Ang sangkap na ito ay napaka epektibo sa paggaling mula sa masipag na pisikal na pagsusumikap. Kabilang sa mga gamot na nilikha mula sa mga materyales sa halaman, ang Eleutherococcus ay maaaring ligtas na matawag na pinakamahusay na stimulant ng pagganap ng tao.
Matapos ang paggamit ng Eleutherococcus, mabilis na lumipas ang pagkapagod at pag-aantok, ang utak ay nagsisimulang gumana nang mas aktibo, at nagdaragdag din ng kahusayan. Mahalagang tandaan na walang epekto kahit papaano.
Dapat sabihin na ang Eleutherococcus, tulad ng iba pang mga sangkap na kabilang sa pangkat ng mga adaptogens, ay pinaka-epektibo laban sa background ng nakaraang pagkapagod. Kapag ginamit sa panahon ng pag-eehersisyo, ang epekto ay magiging maliit. Gayundin, ang sangkap ay hindi dapat isaalang-alang na kapalit ng mga steroid, ang pangunahing gawain nito ay upang mapabilis ang proseso ng pagbawi pagkatapos na alisin ang pagkarga.
Ipinakita ang mga klinikal na pagsubok na ang Eleutherococcus ay hindi magiging epektibo bilang pandagdag sa pagdidiyeta para sa mga atleta. Sa panahon ng eksperimento, ang mga atleta ay kumuha ng isang adaptogen ng parmasya sa loob ng anim na linggo, at ang kalidad ng mga sesyon ng pagsasanay ay hindi nagbago. Ang Eleutherococcus prickly ay isang alkohol na makulay. Dalhin ang Eleutherococcus tulad ng sumusunod: mula 15 hanggang 30 patak ng produkto ay dapat na lasaw sa isang kutsarang tubig. Ang Eleutherococcus ay natupok 30 minuto bago kumain, 1 hanggang 3 beses sa isang araw. Sa araw ng pagsasanay, maaari kang uminom ng isang dosis bago ang pagsasanay upang madagdagan ang pagganap.
Ang adaptogen ng parmasya na ito ay walang mga kontraindiksyon, ngunit hindi mo ito dapat dalhin sa mataas na temperatura, sa panahon ng isang nakakahawang sakit at may hypertension ng yugto 2 at mas mataas.
Leuzea katas sa bodybuilding
Ang tinubuang-bayan ng Leuzea safflower (ugat ng ugat) ay ang mga bundok ng Altai, Gitnang Asya, Silangan at Kanlurang Siberia. Naglalaman ang Leuzea ng isang malaking halaga ng ecdisten, lalo na sa mga rhizome.
Ang sangkap na ecdysterone (ecdisten) ay isang herbal steroid. Sa paggamit ng leuzea, ang kapasidad sa pagtatrabaho ay tumataas nang malaki, ang supply ng dugo ay nagpapabuti, at, dahil dito, ang nutrisyon ng mga tisyu ng kalamnan; naaktibo ang aktibidad ng utak.
Sa tradisyunal na gamot, matagumpay na ginamit ang Leuzea upang maibalik ang lakas sa kaso ng pagtanggi, pagod sa pag-iisip at pisikal, at inirerekomenda din para sa mga taong nagtatrabaho sa mahirap na kundisyon.
Sa mga pagsubok sa klinikal, ang isang pagpapabuti sa kagalingan ng mga paksa ay nabanggit, pati na rin ang pagtaas ng kapasidad sa pagtatrabaho. Bilang karagdagan, ang katawan ay nakabawi nang mas mabilis pagkatapos ng matinding pisikal na pagsusumikap. Sa dugo ng mga paksa, isang pagtaas sa hemoglobin ay natagpuan, pati na rin ang isang mas mataas na bilang ng mga erythrocytes at leukosit.
Matapos ang paggamit ng leuzea, ang pagbubuo ng mga compound ng protina ay nagdaragdag, kahit na ang gamot ay walang mga katangian na tulad ng hormon, sa kabila ng isang tiyak na pagkakapareho sa mga anabolic sangkap sa istraktura. Ang adaptogen ng parmasya ay magagamit sa anyo ng mga tablet at tincture ng alkohol.
Upang magamit ang gamot, kinakailangan upang maghalo mula 20 hanggang 30 patak ng produkto sa isang kutsarang tubig. Ang leuzea ay dapat na kunin ng tatlong beses sa isang araw. Ang mga atleta na mas gusto ang leuzea tablets ay dapat na kumuha ng 1-2 tablets (5 hanggang 10 milligrams) tatlong beses sa isang araw.
Sa kabila ng katotohanan na ang ilang mga mapagkukunan ay nag-uulat ng mataas na pagiging epektibo ng ecdysterone bilang isang anabolic agent, hindi pa nakumpirma ng mga klinikal na pagsubok ang palagay na ito. Ngunit bilang isang lunas para sa paggaling pagkatapos ng matitinding pagsasanay, ang gamot ay napaka epektibo.
Riboxin sa bodybuilding - kung paano kumuha
Ang Riboxin, aka inosine, ay na-synthesize ng katawan ng tao higit sa lahat sa mga kalamnan ng puso at kalansay. Ang sangkap ay isang purine derivative at maaaring maituring na isang pauna sa ATP.
Ang Riboxin ay tumatagal ng isang aktibong bahagi sa metabolismo ng enerhiya ng katawan. Ang pangunahing layunin nito ay upang maihatid ang oxygen sa mga cell ng kalamnan na tisyu. Ang gamot ay makabuluhang nagpapabuti sa pagbubuo ng 2.3-DPG. Ang sangkap na ito ay matatagpuan sa mga pulang selula ng dugo at tinitiyak ang paglipat ng oxygen sa mga cell.
Bilang karagdagan, ang inosine ay isang kailangang-kailangan na elemento para sa pagbubuo ng ATP habang nag-eehersisyo. Karaniwan, ang gamot ay nakaposisyon bilang isang additive upang madagdagan ang ATP synthesis, dagdagan ang lakas at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
Ang Riboxin ay dapat na kinuha sa isang walang laman na tiyan. Para sa mga bodybuilder, ang pang-araw-araw na dosis na 1.5 hanggang 2.5 gramo ay itinuturing na normal. Sa simula ng pag-inom ng Riboxin, ang dosis ay maaaring mabawasan sa 0.6-0.8 gramo ng tatlong beses sa isang araw.
Kung ang katawan ay tumatanggap ng mabuti sa parmasya adaptogen, pagkatapos ang dosis ay itataas sa 2.5 gramo. Ang kurso ng pagkuha ng Riboxin ay maaaring tumagal mula apat na linggo hanggang tatlong buwan.
Ang Riboxin ay praktikal na walang mga epekto. Ang pagbubukod ay ang ilang mga sakit tulad ng gota at urolithiasis. Ito ay dahil sa pagiging kakaiba ng gamot upang madagdagan ang antas ng uric acid. Noong dekada 70, ang Riboxin ay aktibong ginamit ng mga atleta, ngunit walang pagtaas sa masa ng kalamnan. Bilang isang lunas para sa pagpapanumbalik at pagpapabuti ng suplay ng dugo, ang lunas ay naging epektibo.
